全国爱眼日 今天你爱眼了吗？

眼睛我们都拥有，这是上天赐予我们人类的珍贵礼物，每个人都拥有的礼物，但很多时候我们一些不好的日常行为伤害了它。而全国爱眼日是一个提倡我们爱护眼睛，提醒我们改掉错误习惯的开始。那么，全国爱眼日，你今天爱眼了吗？

全国爱眼日的由来

1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为"全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。2011年6月6日是第十六个全国"爱眼日"，活动的主题为"关爱低视力患者提高康复质量"。

爱眼日的意义

近些年，中国的近视率越来越高，小学生的近视率高达百分之30，初中生为百分之50，而高中生为最高，高达百分之70，这么高发的近视率，使得眼睛的保护越来越重要，眼睛的保护越来越刻不容缓。主要原因还是学生用眼过度，到了高中，孩子为了考大学，在学校学，回家又要学，每天都在学习，眼睛得不到休息，用眼过度，这使得眼睛很容易就是，遭到破坏。而创立爱眼日则是为了保护眼睛。

护眼小常识

1.不要滥用眼药水：是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。

2.用眼久了应远眺：人们经常习惯性的一个事情就干很久，即使眼睛疲劳也不管，真正在这时候应该做的是马上停止工作，远眺一下，充分调节眼球，避免疲劳。

3.坚持眼保健操：目前国内很多人对眼保健操有诟病，但是它在穴位保健，促进血液循环，缓解眼疲劳有着不可替代的作用。

4.勿用手擦眼睛：事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛。

综上所述，眼睛是上天给予的珍贵礼物，我们要好好爱护。而全国爱眼日就是呼吁我们要爱护自己的眼睛，因此在日常生活中，我们除了不能做上述护眼小常识的注意事项外，我们可以多吃保护眼睛的食物补充营养。