流泪、干涩，所有抗议都是因为它！
自行点一些眼药水后一定程度缓解，但慢慢作用就愈来愈不明显了，眼睛干涩的症状越来越严重，下午或傍晚时加重，甚至还出现了畏光、疼痛的现象。
原来这是视疲劳！
什么是视疲劳
由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现一组症候群。
视疲劳的症状
视觉障碍：
近距离工作或阅读不持久，出现暂时性视物模糊或重影；
眼部不适：
眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛；
全身症状：
易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。
使用电脑如何爱护双眼
多看绿色
将任务栏和窗口调成绿色；
把桌面壁纸换成绿色的风景等图片。
操作电脑的视觉环境要求
电脑屏幕最好背对窗户；
电脑屏幕与眼睛之间的距离一般不少于50厘米，视线略低于平视线10-20°；
电脑操作环境不要太暗或太亮。
正确的坐姿
多休息双眼
30-40分钟休息一下；
户外活动；
使用电脑时有意识眨眨眼。
减少辐射
防蓝光眼镜(抗电脑辐射眼镜）电子产品显示屏发出的短波蓝光长时间照射眼睛可能导致黄斑病变；镜片内膜起抗蓝光作用；
室内、电脑旁摆放一些绿萝、仙人掌等防辐射的植物。
对视疲劳患者的建议
养成科学用眼习惯
看近1小时左右必须闭眼休息10分钟，或进行远眺；
勿在光线过暗或过强处用眼时间过长；
适当眼部保健：眼珠运动法，眨眼法，看远看近法等。
均衡营养、合理膳食
粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物；
多吃含叶黄素、葫芦卜素、花青素类的食物；
维生素A、B、C、E族类的食物（黄玉米、蓝莓、黑豆、红豆、猪肝）。
养血祛风，散热退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎风流泪。
健客价： ￥18泻火明目。用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪。
健客价： ￥13清热散风、明目退翳。用于上焦火盛引起的暴发火眼，云蒙障翳，羞明多眵，眼边赤烂，红肿痛痒，迎风流泪。
健客价： ￥33.5本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状，如打喷嚏，流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞；以及眼痒、流泪和充血；腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒，并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价： ￥23散风清热，退翳明目。用于风热上扰所致的目翳外障、视物不清、隐痛流泪。
健客价： ￥17清热降火，退翳明目。用于肝火上炎、热毒伤络所致的白睛红赤、眵多、羞明流泪；急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎见上述证候者。
健客价： ￥18滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
健客价： ￥6.8本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状，如打喷嚏、流涕和鼻痒；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼痒、流泪和充血；腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒，并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价： ￥70散风明目，消障退翳。用于目翳外障，视物不清，隐痛流泪。
健客价： ￥48滋肾，养肝，明目。用于肝肾阴虚，目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。
健客价： ￥16泻火明目。用于肝火旺盛，目赤肿痛，视物昏暗，羞明流泪。
健客价： ￥18.5清风热，痛鼻窍。用于外感风热或风寒化热，鼻塞流涕，头痛流泪，慢性鼻炎。
健客价： ￥20
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