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为什么冬天孩子更容易近视?

2018-07-21 来源:醒目视力恢复  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让孩子养成远望和近看的习惯,上学放学途中,课间休息时都坚持做,练习前可以先测视力,练习半个月后再测一次视力,你会发现有惊喜。

为什么冬天孩子更容易近视

眼镜和手术之外的第三种方法——醒目视力恢复!1431316505675053465.jpg

为什么冬天孩子更容易近视呢?这里有以下几个原因:

1、天气变冷、户外活动显著减少,眼睛每天都处在近距离用眼状态,睫状肌过负荷调节且不能放松;

2、由于缺少运动,血液循环也会变慢,影响眼内供血供氧能力,增加视疲劳;

3、光线昏暗、雾霾严重,让本已不佳的视力雪上加霜。

1、每天坚持打半个小时羽毛球或乒乓球,这两项运动不仅锻炼身体,更保护眼睛,不会打球可以看球,站在球台或球场侧面,保持头部不动,只让眼睛随着球的运动轨迹转动,眼睛内部晶状体会随着球体的时远时近做厚薄改变,放松睫状肌恢复调节能力,眼周外部的肌肉也会随着眼珠转动而不断做收缩和放松运动,增强肌肉调节力的同时也增加了眼内供血供氧能力。

2、睡前做个简单热身运动和眼部按摩,具体可以这个流程:晚上九点开始做10分钟下蹲或仰卧起坐,让身体活动开,然后10分钟做好洗漱,再由妈妈(也可以自己)用手将孩子耳根、太阳穴和印堂搓热并对眼部周围的穴位做5分钟左右按摩。

3、让孩子养成远望和近看的习惯,上学放学途中,课间休息时都坚持做,练习前可以先测视力,练习半个月后再测一次视力,你会发现有惊喜。

4、建议给孩子选购一款有品质的台灯,冬天里下午五点过天就很灰暗了,大多数孩子回家做作业时光线都不够好,光靠房间的顶灯对视力有伤害。

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