医学专家：这些训练操作不当会加重近视

医学专家：这些训练操作不当会加重近视

1、光栅游戏训练：机构声称能“刺激视网膜神经细胞和视觉中枢通路兴奋度，提高眼屈光系统调节能力”。志愿者经过10分钟左右的训练，感觉到视疲劳。

专家分析：该疗法可能借鉴了弱视治疗仪上的“光栅疗法”，但光栅疗法只针对某部分弱视儿童，对于近视或是调节储备不足的孩子，长时间注视这个屏幕，且亮度太高，反而会加重视疲劳，甚至使假性近视更快向真性近视方向发展。

2、看视力表：佩戴验光镜，在外看一个“专利”视力表，视力表作用是：“在被动训练基础上，强迫专注视标，提高睫状肌的调节能力”。志愿者表示测试前后无明显差别，用力注视时视力会忽然提高。

专家分析：未经过官方认证和达到国际标准的视力表，可能是个商业的噱头。视力表检查受很多因素影响，近视患者稍微眯一下眼睛，视力便可提高一到两行。紧闭双眼再看物体，由于泪膜的涂布，瞬间也有可能提高视力。所以不能以视力表来衡量睫状肌的调节能力。

3、颠球训练：佩戴验光镜颠乒乓球，同时要求眼球随乒乓球进行转动，称可以“促进眼肌功能协调”。

专家分析：训练可锻炼眼外肌，打乒乓球可提高手眼协调能力，但是对真性近视没有任何帮助。

4、明暗训练：用荧光灯对眼部进行间歇照射，称可以训练虹膜缩放能力，减低畏光和夜盲，活化视觉神经。志愿者感觉有一定的放松效果。

专家分析：明暗交替可刺激瞳孔缩放，但没有科学依据证实可以减少畏光和夜盲的发生。

5、15点训练：绿板屏上15点荧光灯，调动眼睛跟随荧光灯有规律变动。体验初期让人感觉眼部微量胀痛，需要不断进行闭眼休息，适应之后胀痛感消失，眼部会出现疲劳感。

专家分析：和“光栅游戏训练”方法一样，长时间训练会导致用眼疲劳，反而加速近视的发展。

6、穴位按摩：宣称用“带有磁力”的按摩仪器按摩，可以疏通经络，激活视神经，恢复睫状肌弹性。经过半小时按摩，志愿者起身会短暂性失去方向感。

专家分析：如果它真能缓解视疲劳，那么它的作用跟闭眼休息是一样的。

7、倒8训练：宣称可以“活化眼外肌，平滑眼角膜，调节散光”，志愿者眼部出现干涩、胀痛、疲劳等状况，需要一段时间适应。

专家分析：这项训练同样只是起到锻炼眼外肌的作用，但是对真性近视没有任何帮助。

8、望远训练：以自身视力进行字体对焦，辨认黑板字体。志愿者无明显不适，但持续眼部聚焦字体需要进行间断休息以缓解眼疲劳。

专家分析：此方法只是强迫眼睛通过挤眼等方式进行聚焦，并无任何治疗意义。