蓝光导致的视觉问题及预防方法！！

2018-06-03 来源：眼镜公子标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：佩戴具有防蓝光功能的镜片能有效的减少由蓝光造成的不良损伤，或是佩戴防反射、防眩光的产品。这些科技产品可以有效的减少蓝光对于身体方面或是睡眠规律方面造成的影响，增强睡眠质量。同时，这些科技产品也能够有效的减少数字视疲劳。

人们每天使用的电子产品，比如电脑，智能手机、平板电脑、电视LED显示屏等会发出大量的蓝光。伴随着这些电子产品的普及并渗透到生活的方方面面，每个人接触蓝光的机会随之急剧增加，由此导致视觉问题逐渐彰显。

什么是蓝光？

蓝光，也被称为高能可见光（HEV），是一种能发射出高强度能量的短波光源。蓝光可以穿透晶体直达眼底，所以暴露在蓝光下会导致：

在蓝光峰值下将眼睛暴露在蓝光中会导致视网膜损伤

远期的视力问题，例如由年龄引起的黄斑变性和白内障

抑制褪黑素的自然释放从而扰乱睡眠质量

除了太阳光线，对人类眼睛造成最主要影响的蓝光源自于数码显示屏，例如电视、电脑、智能手机和显示器等。

如何有效的减少暴露在蓝光中？

佩戴具有防蓝光功能的镜片能有效的减少由蓝光造成的不良损伤，或是佩戴防反射、防眩光的产品。这些科技产品可以有效的减少蓝光对于身体方面或是睡眠规律方面造成的影响，增强睡眠质量。同时，这些科技产品也能够有效的减少数字视疲劳。

数据显示：68.5%的美国人表示他们从来没有和自己的眼科医生讨论过关于电子产品的使用问题，同时，73.5%的美国人表示他们不知道存在专业的视光产品和视觉训练方法可以有效的预防短期和长期的数字视疲劳以及蓝光问题。

美国视觉委员会建议任何对功能性镜片有需要的成人或孩子都应该就近前往专业眼科机构进行检查，并与专业医师商讨关于选择功能性镜片的必要性，以及其他可以减缓数字视疲劳和蓝光问题的方法。

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