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科学预防和治疗近视

2018-05-08 来源:大庆眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长还应及早带孩子到医院进行检查,及时发现近视隐患并采取有效措施。加强孩子用眼监测,养成良好用眼习惯,也是预防近视的有效方式之一。

预防近视有效方式


户外光照强度大,可抑制近视发生
 
“每天户外光照至少两小时,一周户外光照不少于10小时,能有效预防青少年近视,使近视发生率降低10%。这主要是因为太阳光的光照强度比室内光照强度高数百倍,高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深,模糊减少,从而达到抑制近视的发生。另一方面是光照越强,多巴胺释放量越多,而多巴胺能抑制近视的发生发展。
 
除了增加户外活动时间、减少持续近距离用眼的同时,家长还应及早带孩子到医院进行检查,及时发现近视隐患并采取有效措施。加强孩子用眼监测,养成良好用眼习惯,也是预防近视的有效方式之一。
 
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