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看了这个以后,你绝对不会再熬夜玩手机了!

2018-05-06 来源:大庆眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:改善日常环境,注意饮食:应适当减少长时间用眼,注意多休息,尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器,增加空气湿度,避免空调和风扇直接吹到脸部。

 现在的人

 
一天24小时都是这种状态
 
吃饭时,玩手机
 
上厕所,玩手机
 
躺床上,玩手机
 
一会儿不玩手机心慌慌
 
经常玩手机的人要注意了!
 
最近有没有以下症状↓↓
 
眼睛干涩、异物感烧灼感、眼红刺痛
 
如果有
 
那么你很可能患上了干眼!!
 
干眼症确实让人痛苦万分
 
睁着也难受,闭着也难受
 
干眼症的诱因有很多
 
除了少部分人是因为先天性因素之外
 
大部分人是因为后天而形成的干眼症
 
用眼过度、缺乏维生素、环境因素
 
等等都可能导致干眼症的爆发
 
干眼大数据,它离你一直很近

据不完全统计
 
我国43~86岁人群中
 
干眼症的总患病率为21.6%
 
女性患病率为25%、男性为17.2%
 
长期戴隐形眼镜者,患病率高达90%
 
年轻上班族和手机控
 
已成为干眼症高发人群
 
干眼症发病率高、发病人群广
 
但大家对“干眼”却很陌生
 
甚至都不知道自己患上了干眼症

如何治疗干眼症?
 
相信很多患者也做过了解
 
干眼症可以通过多种方法治疗
 
滴用眼药水是其中的一种

但是请注意!
 
普通的含防腐剂的药水不在此列
 
还有很多患者说滴了很久的眼药水
 
但干眼症却始终没有好转
 
殊不知,眼药水并不能滥用
 
长期使用含防腐剂的滴眼液
 
或过于频繁地使用眼药水
 
反而会加重干眼症状

治疗干眼症,关键是治根
 
1、改善日常环境,注意饮食:应适当减少长时间用眼,注意多休息,尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器,增加空气湿度,避免空调和风扇直接吹到脸部。饮食方面可多增加鱼类的摄入,减少碳水化合物的摄入。
 
2、医学治疗:目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩,简称为“眼部SPA”。
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