眼睛是人最重要的器官,也是很脆弱的器官。很多人以为,熬夜后眼睛发红很正常,休息一下自然就能好了,但事实上并没有这么简单。在门诊中常会碰到一些患者,有些熬夜加班,或是通宵看球、长时间玩手机,用眼过度,自行滴了眼药水,但眼红症状却没有改善,这些状况都不能大意,可能是眼部有了疾病。保护眼睛,还是得从细节做起。
眼睛为什么会发红
眼红是因为眼白布满血丝,这是结膜血管充血造成的。
观察小孩子的眼睛,会发现白的很白,黑的又很黑,没有红血丝。可是成人眼睛里有微小的血管,正常情况下,球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子,因此透过球结膜可见其下白色的巩膜,就是白眼珠(眼白)。当遇到细菌、病毒或理化等因素入侵刺激时,血液会涌入原来中空扁塌的血管,血管扩张,眼球充血,白眼珠也就红起来了。睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。
眼红问题可轻可重
眼球充血可以分为三种:从外观上看浅层呈鲜红色,称为结膜充血;深层是暗红色,靠近黑眼珠的,称为睫状充血;二者兼有的,称为混合性充血。医生在临床上,需要通过具体的检查并结合具体症状来分析,判断是哪种类型的充血,并找出具体的病因来予以针对性治疗。
造成红血丝的原因不只是因为疲劳。眼部炎症、干眼症、结膜炎、青光眼、葡萄膜炎等原因都会引发眼红。
相对而言,结膜充血反映的病情比较轻,一般不会是严重的眼疾引发,但是也不可以掉以轻心。如果是后两种充血,则可能是致盲性眼病的表现,需要高度警惕。因此,当我们发现自己的白眼珠出现异常血丝、发红,都应及时就诊。
保护眼睛从细节做起
1.很多人遇到烦心事,就会愁眉苦脸。皱眉、眯眼,都会使眼部周围皮肤紧张,从而变得松弛。
2.长期熬夜,无规律的睡眠,也是眼睛主要的敌人。
3.经常使用电脑、手机、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。
4.我们要主动改变生活习惯,保护眼睛,改善眼部局部营养。
平时要多喝水,保持皮肤的水分充足,小细纹、眼袋、黑眼圈、浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积。还可以经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。多吃蔬菜,保持眼睛的湿度,像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等,都是不错的选择。另外,长时间使用电子产品,长时间保持睁眼状态,容易引起眼睛干涩,这时,需要2-3小时暂停,使眼睛能够得到休息;多眨眼,使泪液能够分布到眼珠上,保证眼珠能够得到营养。
本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
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