您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼病 > 专家告诉你眼干眼涩怎么办

专家告诉你眼干眼涩怎么办

2018-04-09 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:看书看电脑时间长了眼睛就累,眼睛经常怕光,眼睛发涨了,眉头痛了,有异物感,这都可能是干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少,但现在年轻人越来越多的主要是生活和工作的不良习惯有关。

 1.什么叫做干眼症

 
我们眼睛的泪液分泌减少,质量出现异常,它的稳定性减低,引起的一系列症状和眼表损伤。干眼症主要是指眼部的不适应不舒服症状,它没有眼部太明显的损害,这就叫干眼症。
 
2.干眼症发病的原因
 
看书看电脑时间长了眼睛就累,眼睛经常怕光,眼睛发涨了,眉头痛了,有异物感,这都可能是干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少,但现在年轻人越来越多的主要是生活和工作的不良习惯有关。
 
mp33356142_1443163886325_3.jpeg
 
3.爱眼问答你问我答
 
Q:老人常说吃猪肝护眼,这个肝脏与明目是否有密切的关系?
 
A:对,这个说法是有些道理的,尤其是猪肝,它是最养肝血的,如果像干眼症这样肝的阴血虚的情况吃些猪肝是有好处的。
 
Q:喝枸杞茶可以明目,是这样吗?
 
A:枸杞确实是有养肝明目的作用的,但是它主要是对于偏阴虚这样的眼病是有效的,但是阳虚用枸杞的话恐怕达不到这样的作用。
 
Q:做眼保健操是预防近视还是只能够帮助治疗近视
 
A:总体来说,能够控制或者延缓近视的发展过程,解决视疲劳,改善假性近视,但是要是说治疗近视这个是达不到这样作用的。
 
Q:我们在生活当中该怎样预防干眼症?
 
A:首先第一点就是要少吃辣的,像年轻人爱吃北方的麻辣烫,水煮鱼小龙虾这些东西,慢慢地会出现这种干涩,酸痛、怕光、疲劳症状。
 
4.爱眼小贴士
 
第一点:要早睡觉,不熬夜,尽量在十点半以前睡觉。
 
第二点:十点要止吃。
 
第三点:饮食尽量是清淡和温热的,少吃辛辣这些食物和白酒。
 
第四点:要用电脑的时候,隔一段时间休息一段时间。
 
第五点:提倡经常体育锻炼,但是避免大量出汗,一出汗就会伤肝血。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房