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冬天慎防的4种眼病

2018-03-30 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒冬时节要慎防4种眼病,别让自己的眼睛“着凉”。

 寒风瑟瑟的冬天有这么个说法,“人全身上下,唯独眼睛不怕冷。”其实不然,在寒冷的冬季,眼睛也默默遭受各种困扰。寒冬时节要慎防4种眼病,别让自己的眼睛“着凉”。小编也为大伙儿收集了一些简而易行的冬季护眼要点,让你的眼睛暖暖的,萌萌哒。

 
1.干眼症:冬天受寒风刺激,眼睛易干涩、刺痛,尤其是在寒冷干燥时更容易发生。风大时节,出门要戴防风镜。
 
2.青光眼:青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性3种。除先天性外,后两种均以冬季发病率最高,尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大,使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压,造成眼压波动所致。特别是65岁以上的老人,一旦发现眼部不适伴头痛脑胀,反复出现视力模糊、虹视(看灯周围有彩圈)等症状时,就应及时去医院检查。
 
3.结膜下出血:天气变冷时血管会收缩,血压跟着升高若血管弹性差,则容易破裂造成结膜下出血。通常结膜下出血不痛不痒,当眼睛突然充血、眼白部分出现血块,就要小心是否得了结膜下出血。
 
4.眼中风:又称“视网膜血管阻塞”,是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的。视物模糊,甚至单眼视力突然丧失,必须尽快找眼科专业医师检查。平时要注意控制血压,包括体重、盐分摄取量,多运动也是维持正常血压的方法。
 
冬季护眼攻略

Tip1:使用冷热交替法敷眼,但不要用太热的水。
 
冷水会使血管收缩,刺激眼部供血循环,热水促使血管扩张,促使眼部血液流量增大。敷眼时,先用温水,再用冷水,最后用温水,中间可以交替几次,总之是用温水开始、温水结束。这样不仅刺激眼部的血液循环,也增大了眼部的血液供应量,从而使视疲劳状况得到改善。

Tip2:用热饮温暖你的双眼。
 
在饮用热饮的时候,杯里会有水蒸气出现,可以把水杯放在下巴的下方,对着杯口吹上一口气,让蒸气散发到眼睛周围,会让眼睛补充到一定的水分,如果加入决明子或者枸杞等明目药材效果会更好。

Tip3:闭目休息你的双眼。
 
每看1小时书或者工作1小时之后一定要休息10分钟,看看远处,要知道,过度的用眼也会导致眼睛感觉很干涩哦。

Tip4:抵御冬季紫外线。
 
夏季紫外线强,很多朋友会注意防护。事实上,秋冬季节紫外线一点也不会比夏季弱。尤其是下雪后,雪地对紫外线吸收少、反射较强,强烈的紫外线射入眼睛后,经过6~8小时的潜伏期,眼睛会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开,有强烈的烧灼感,医学上称之为雪盲,所以长时间雪地工作别忘了戴上偏光太阳镜。
 
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