穹顶之下,雾霾来袭。据了解,雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外,可眼睛不能戴口罩,有害粒子很可能会依附到眼角膜上,导致非感染性结膜炎,主要表现为,畏光、刺激、眼红、眼痒等。
对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者,雾霾天气会加重眼部不适,长时间用眼的电脑族也要尤为注意。另外,在眼干不适时,用手揉眼睛还会刺激眼睛,可能会加重不适症状。
雾霾天护眼小贴士
1.老人和孩子由于抵抗力弱,应尽量减少外出,家庭应关闭门窗,避免室内环境受到污染,对眼睛健康造成伤害,等到霾散日出时再开窗换气。
2.多眨眼睛,让泪液自动发挥“雨刷”作用,冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。
3.平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能,避免引起不适症状。
4.雾霾天最好不要戴隐形眼镜,而选择框架眼镜。这是因为隐形眼镜具有离子电荷属性和吸附性,会加大雾霾中颗粒进入眼部的几率,大量雾霾颗粒吸附在隐形眼镜上,会造成眼部缺氧,而颗粒物也可能划伤隐形眼镜镜片和眼角膜。
5.喜欢化妆的女性,要注意眼部卸妆,避免残留的化妆品和雾霾的有害颗粒伤害。
6.对于本身就有眼外伤或者眼部近期做过手术的人,空气中的有害悬浮颗粒增加了伤口细菌感染的风险,更要做好防护,定期检查。
7.眼睛不适要及时就医。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物、畏光、视力下降等情况,就要及时去综合医院眼科或眼科专科医院就诊,按照医生的嘱咐做好护理。
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