眼睛保不住了

2018-03-23 来源：眼睛学堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近视已经成为一种日常现象。随着电子产品的日渐普及，近视小龄化也越来越严重。

儿童的视力发育有一个过程，我们不能简单地以成人的视力标准去评价。新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，好表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。当单眼裸眼远视力(5米远处)达到1.0时(对数视力表5.0)，则该眼为正视眼。

孩子刚出生时，视觉系统尚未发育完全，对光照会有一定的反应，但视力只有成人的1/30，只能看见2-3米以内物体轮廓。

1月龄时，孩子的视力只有光感或者只能察觉眼前有物体在动，但看不清物体；

3月龄时，孩子视力约0.02（对数视力表为3.3），眼睛能追踪眼前近距离水平方向移动的人和物；

6月龄时，孩子视力约0.04~0.08（对数视力表3.6~3.9）；

1周岁时，孩子视力达到0.2（对数视力表为4.3）左右；

2周岁时，视力达到成人正常视力的一半；

3周岁时，视力提高到0.6（对数视力表为4.8）；

4周岁时，视力可达0.8（对数视力表为4.9）；从理论上说，

5周岁左右视觉会发育成熟；

6周岁时，一般视力达1.0，最佳视力可达1.2（对数视力表为5.1）。

据眼科医院配镜中心的工作人员介绍，现在一年级来配眼镜的小朋友有很多。每个星期都能碰到，一年级孩子才七八岁，近视二三百度的经常有。尤其是周末，排着队来配眼镜的几乎都是孩子，因为周一到周五，家长工作没时间，只能在周末带孩子来配眼镜。尤其是刚开学或者是假期时间，来配眼镜的孩子更多。

近视已经成为一种日常现象。随着电子产品的日渐普及，近视小龄化也越来越严重。近日，记者在聊城某眼科医院了解到，近视人群趋于小龄化，刚上小学的学生来配眼镜的情况已经屡见不鲜。眼科医生建议，家长应严格控制孩子玩电子产品的时间，多带孩子参加户外活动。

主因

据眼科医院的专业医生介绍，由于现在的孩子多是独生子女，没有人陪孩子玩，所以只能靠打游戏、看电视来打发时间。再加上现在的电子产品比较丰富，ipad、大屏手机也比较多，长时间近距离用眼容易导致眼睛过度疲劳，这就很容易造成近视。

眼科医院的工作人员表示，虽然现在的小孩子有的五六岁就已经近视了，但是也有真性近视和假性近视之分，需要到医院进行检查。如果是真性近视，建议孩子佩戴眼镜;如果是假性近视，可以做康复训练，慢慢地调整。工作人员同时提醒，有些孩子可能是低视力患者，低视力有些是先天性，有些是因为外伤造成。有些低视力患者需要经过特殊仪器的检测，用特殊的工具给患者制作眼镜;有些低视力患者近视眼镜已经不起作用，就配置放大镜或者特殊的眼镜来矫正视力

不仅仅是小孩

现代社会不断进步，人们的日常生活中愈来愈离不开那些电子屏幕，当“低头族”们专注地看着自己的手机时，不只有颈椎“亚历山大”，就连我们的眼睛也正受到伤害。如果一个人连续注视电子屏幕数小时，视线突然模糊，那么就是眼睛已经发出了疲劳信号了。

但是面对眼睛干涩，很多人选择了直接滴眼药水。但现在眼药水品种繁多，不易选择。随着科技发展，保养眼睛又有了新方法——去做眼睛SPA！所谓的眼睛SPA就是利用细胞因子型“人工泪液”来补充眼睛所缺的营养成分再辅以按摩的方式促进吸收。但是，专业的眼科医生提醒目前市场上可以做眼睛SPA的美容院存在一定的卫生风险，因此建议消费者应选择正规机构进行眼睛SPA。尤其是那些孕妇、高血压病及其他重症患者应在医生指导下谨慎使用这种方法。

多带孩子户外活动

眼科医院的工作人员介绍，为了避免孩子过早近视，家长应尽量多带着孩子出去活动，比如放风筝、打乒乓球，多做些户外活动能放松眼睛，缓解眼睛的视疲劳。工作人员建议，学生近距离上网看书一个小时之后，就应该远眺十分钟，最主要的是晚上关灯之后不要看手机，这对眼睛损伤十分厉害。

最近一次近视大会，很多专家都提到“远视储备”的问题。

很多人可能不知道，婴儿刚出生时，都有300度左右的远视，慢慢眼球变大，眼轴变长了，远视才会消失。

其实，这种远视，医生称为生理性远视，非常珍贵。这个储备用完了，接下来眼轴继续长，就会慢慢朝近视发展。

有研究认为，亚裔近视多，除户外活动太少，也跟远视储备有关，非洲裔、欧美的孩子远视储备更宽裕。

所以，现在最新的理念，提倡给小朋友建立屈光发育档案，而不是简单测个视力。

温医大眼视光医院杭州院区儿童眼病中心主任侯立杰解释说，3岁的孩子，应该有0.5的视力，4岁时0.6，9岁之前很长一段时间，基本是0.9；但是屈光度（远视）是不断变化的。

如果单纯看视力，就会觉得孩子视力很正常，但是如果看屈光，3岁时，人家有100度远视，你家孩子只有50度。

“这就是一个预警：你家孩子近视风险高，因为他的眼轴增长比其他孩子快，储备用得太快了，赶紧干预。”比如有意识地增加孩子户外活动时间等。

改善工作环境，纠正不良生活习惯，合理用眼，增强体质。这样子才能保护好我们的眼睛，少做“低头族”。