“懒人眼镜”不仅伤眼 还会导致颈椎劳损
摘要：眼科专家说，这类眼镜利用折射原理，通过固定在镜架正前方的镜子，把书本、电子产品屏幕上的内容，再90度反射到眼睛前方的镜片上。
很多年轻人都习惯窝在沙发或床上刷手机、玩IPAD，久而久之视力容易下降，还会引发颈椎、腰椎劳损等一系列问题，有商家瞅准了这个商机，推出号称可以不损伤视力，又能保护颈椎、腰椎，还能预防肩周炎的神器——懒人眼镜。
这是真的吗？小编告诉你，这眼镜，不仅伤眼还会影响健康！
眼科专家说，这类眼镜利用折射原理，通过固定在镜架正前方的镜子，把书本、电子产品屏幕上的内容，再90度反射到眼睛前方的镜片上。
图像通过折射之后，像差会变大，还原度降低。“长时间戴这种眼镜看物体，睫状肌紧张，会增加视疲劳，导致
近视加深。”专家分析，如果镜片质量不够好，折射后亮度变差，对视力有损伤，建议年轻人别太“偷懒”。
小编提醒您，一定要注意保护视力，尤其是小孩子，要尽量减少使用时间，每半小时起身活动，纠正不正确的阅读姿势。“长时间保持一个姿势，颈椎、腰椎反而会劳损。”
与其偷懒，不如给自己做道护眼小菜肴
年轻人太懒可不行的喔！在使用电子产品时要控制好时间，每半小时到40分钟停下来活动一下，多眨眼，多看远方。以下两个简单易做的小菜肴也是对双眼灰常好滴~学起来！
护眼食谱1：枸杞南瓜杂米粥
原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。
做法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制40分钟即可食用，或用压力锅烹熟。
营养点评：该食谱含有丰富的叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素。叶黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄素是叶黄素的异构体。由于叶黄素和玉米黄素具有特异的高度聚集于特定的眼部组织中，因此它们对维持眼睛健康有特别重要的作用。PS：我们的好视叶黄素蓝莓葡萄籽维生素E软胶囊对双眼有很好的保护哦~~
爱眼食谱2：蓝莓酸奶杯
做法：将蓝莓与酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成浆液食用：取野生蓝莓3-5茶匙，加酸奶1杯加适量凉开水，用搅拌机打成浆液，早晚各喝1杯。
营养点评：紫色蔬果里富含的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了具备很强的抗氧化力、预防高血压等作用之外，近年来研究发现，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。PS：我们的好视叶黄素蓝莓葡萄籽维生素E软胶囊含有丰富原花青素，对双眼有很好的保护哦~~
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