轻轻触摸你的眼睛
把你的双掌放在眼睛上,允许手掌去触摸你的眼球─
但要像羽毛一般,不要有一点压力;
如果你去压它,你就错失了整个要点,你也就错失了整个技巧的要点所在了,不要去压你的眼球;要像羽毛一般轻轻触摸著眼球;
刚开始的时候你一定会去压到你的眼球,所以你需要随时调整直到你的触摸完全没有任何压力为止
─让你的双掌轻轻触摸著你的眼球
为什么呢?因为一根针可以做到一把剑所做不到的事;
如果你压挤你的眼球,那碰触的质感会改变的─因为此时你比较有侵略的倾向,而流经眼睛的能量是很敏感的:只要一点点的压力,眼睛就会抗拒,引起反感;
再强调一下,如果你稍加挤压,流经眼睛的能量就会产生抗衡、反感;一种争扎就会跟著产生,只要一点点的压力都足以让眼睛的能量有所反应,所以千万不要去挤压。
眼睛是非常敏感脆弱的
不要去压它─要像羽毛一样,用你的手掌轻放在眼睛上就像根本没有碰到它似的;轻轻触摸就像没有去碰触到似的,感觉上没有任何压力;
只是轻轻的触摸,很轻、很柔的感觉到手掌轻放在眼球上,就仅仅是这样而已。
这么做会有什么发生呢?
当你只是轻放著,没有任何压力,那么能量就会开始往内流动;
如果你挤压到眼球,能量就会跟你的手、你的手掌对峙著,能量也就会往外流出;
只是一个轻轻的触摸,能量就会开始往内移动,有一道门被关了起来;
只要关起门来,能量就会往回流,当能量往回流的一刹那,有一种很轻盈的感觉会遍布你的脸、你的头;
能量的回流让你感觉到十分的轻盈。
纵使你还没有进入很深的静心领域,这项静心技巧对你的身体也会很有帮助的;一天里的任何时间,你都可以很放松的坐在椅子上─或者刚好身旁没有任何椅子,在火车上坐著做也可以─闭上你的眼睛,将整个身体放轻松,然后将手掌轻放在眼睛上,但不要去挤压它─这是很重要的,只要像羽毛一样轻轻触摸著就可以了。
当你只是轻放著,没有任何的挤压,那么你的思想会在霎那间停止运作;
当你在非常放松的状态下,头脑是无法运作的;头脑将会冻结在那儿;
头脑是需要狂乱、热度以及紧张来让它活跃起来的;头脑是要透过紧张来运作的,所以当眼睛能沉静下来、放松下来,能量将会回流,思想将会停止运作,你会感觉到幸福安乐,而且这种感觉会与日俱增。
用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥43用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
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健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥191.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥16.5适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥55