看书、运动时眼镜总往下滑怎么办？四招轻松搞定！

很多近视的朋友都会遇到这样的问题：戴眼镜低头久了，或者天热的时候外出活动，眼镜很容易往下滑，这样就需要经常去扶眼镜，非常不舒服，那么，有没有什么办法能让眼镜牢牢固定在脸上呢？今天就来教大家几招：

方法一：调整镜框

眼镜总下滑，可能因为眼镜使用时间过久，镜架松动所致，这时可以调节一下眼镜腿，拧一下眼镜腿与镜框交界处用来固定的小螺丝试试，使眼镜更加紧凑，最好是去大的眼镜店请配镜师帮忙。

方法二：使用防滑套

对于脸型较窄的人，镜架拧紧了也可能下滑，此时不妨试试眼镜防滑套，其大小一般为20—40mm，材质为硅胶，安装在眼镜腿后端，相当于在耳朵后面多安置了一个固定点。防滑套在眼镜店或网上都能买到，使用中要注意定期更换。

方法三：使用外置鼻托

很多无鼻托的眼镜比较容易下滑，鼻梁较低的朋友可以在眼镜上加装外置鼻托，比较简单的方法是撕一小块保鲜膜贴在镜架的鼻梁处，如果效果不明显就需要购买特制的鼻托了，眼镜店或网上都有，价格也不贵。

方法四：使用眼镜绳

用一根弹力绳将两条眼镜腿连接起来，相当于将眼镜“箍”在了头上，这种方法主要适用于儿童，或进行较激烈运动的人群。

当然，我们最好还是在配眼镜时找到适合自己脸型的镜框，从而省去日后不必要的麻烦。深圳多视点健视中心的配镜老师称，现在一些眼镜店喜欢拿一些价格较高的欧美版型眼镜介绍给顾客，实际上，就鼻托来看，欧美眼镜和亚洲眼镜是有一定区别的。

欧洲眼镜的鼻托较低矮，适合高鼻梁的人群，亚洲的则反之