见风就“哭”？或是干眼盯上你！

　　很多中老年人一到这个季节，就会出现迎风流泪的症状，年近6旬的市民王女士就出现了这种情况。“只要眼睛一见风，眼泪就不住地往下流”，王女士说。

　　迎风流泪眼发干“罪魁祸首”是干眼

　　一开始王女士想，“迎风流泪”不算大病，没太当回事。后来眼睛开始有了明显的干涩感并日益严重，她赶紧到医院就诊。经诊断，导致她迎风流泪和眼睛干涩的“罪魁祸首”正是“干眼”！但王女士感到很疑惑，明明流了那么多眼泪，怎么还能得干眼呢？

　　流泪和眼干表面看起来是相互矛盾的，而实际上，对于多数中老年朋友来说，易流泪，多数都是干眼造成的！人的眼球表面有一个润滑层即泪膜，正常情况下，眨眼可以将眼泪均匀地涂抹在这层膜上，保证清晰舒适的视觉。人在上了年纪以后，各器官的功能逐渐下降，一方面，泪液分泌减少，另一方面，眼睑的分泌物也变得难以排出，于是导致了眼干和泪膜润滑不充分。由于少量的眼泪无法均匀分布，眼睛就感觉像有沙子，这样会刺激泪腺，使泪液分泌增多，出现流泪现象。如果眼睛暴露于冷空气或风沙天气中，流泪的症状则会更重。

　　中老年人看电视时间切勿过长

　　尽管中老年人爱流眼泪大多是眼睛干燥所致，但也应先去眼科医院检查是否伴有其他眼疾，同时还应注意用眼卫生和饮食调理，饮食尽量清淡，多喝水，多吃富含维生素A、B1、B2的食品，如：芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。

　　风大和阳光强烈时，外出应戴合格的太阳镜或防风镜，减少风沙刺激。针对喜欢看电视的中老年人，建议看电视的时间不要太长，一般每30—40分钟应该有意识的让眼睛休息片刻，眺望远方，同时活动身体。