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想哭却哭不出来!可能是干眼症

2018-01-17 来源:平遥康明眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症,简单地说就是,作为保护眼睛的屏障的“眼泪”变得很容易蒸发,从而眼睛表面变得干燥,处于容易受伤的状态。

  你是否感觉力不从“眼”,觉得眼睛容易疲劳,干涩的情况在增加?很多人可能觉得“滴点眼药水的话就好了”,然而,如果是重度干眼症的话,就不仅仅是“辣眼睛”这么简单了,可能眼睛已经受伤了。

  干眼症,简单地说就是,作为保护眼睛的屏障的“眼泪”变得很容易蒸发,从而眼睛表面变得干燥,处于容易受伤的状态。

  如何确认干眼症

  一下子睁开眼,保持10秒不眨眼。如果不能坚持10秒不眨眼,就有可能是干眼症。

  眼泪基本上有3个作用:

  1、给眼睛补给水分,防治干燥;

  2、为眼睛补给营养成分;

  3、冲洗进入眼睛的杂质和异物。

  引发干眼症的最主要原因是:

  长时间持续对着电脑和手机屏幕;

  长时间戴隐形眼镜。

  如何应对干眼症:

  01.需要长时间对着屏幕时“每小时稍微休息10分钟”。休息时,稍微运动放松身体的肌肉,眺望一下远处的风景。其次,使用电脑和手机时,将其放置在“比眼睛低的位置”会好一点。

  02.如果房间空气干燥,最好同时使用加湿器(特别是冬天比夏天更容易干燥,加湿器是必需的)。


  03.尽量少戴隐形眼镜,因为隐形眼镜会吸收泪液,从而使眼睛容易变得干燥。应减少隐形眼镜的使用天数。如果近视可以考虑佩戴角膜塑形镜或者选择近视手术。

  04.选择“不含防腐剂”眼药水,市面上很多眼药水都含有“防腐剂”。干眼症的话眼部表层已损伤,这样再滴入含有防腐剂的眼药水的话,防腐剂会被眼睛吸收。为此,最好选择不含防腐剂的眼药水。

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