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眼科百科 | 让孩子3岁就近视的几个原因,你知道么?

2018-01-07 来源:长春同仁眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让孩子接触自然阳光,自然的户外光偏黄光,在没有强烈的紫外线下,都很安全。然而,现在孩子成天接触室内光线,能量有可能过强,反而对眼睛的健康比较不好。

  在过去,学龄前的孩子不容易近视,或许是这样,因为视力,先天通常是很好,孩子甚至通常是带点远视,来预防环境上的危险。

  但各大医学中心,最近陆续发现”3岁多的孩子”,就已经近视了,而且比例越来越高。

  提早近视的原因

  1.过度使用3C产品,都在近距离看东西

  2.长期且大量接触荧幕声光刺激

  3.户外的活动不够多,接触自然光线的时间变少

  4.看远的活动变少,眼睛调节的能力自然就变弱

  5.环境过量的蓝光,直接穿透幼儿的水晶体

  预防孩子近视的6个方法

  1.控制3C产品接触的时间,30分钟就该休息

  2.要避免荧幕亮度过高,或画面变动过快的刺激卡通;家中的电视及计算机荧幕放置位置应稍低于视线,以视线对准荧幕中心为俯角10~20度最佳

  3.让孩子接触自然阳光,自然的户外光偏黄光,在没有强烈的紫外线下,都很安全。然而,现在孩子成天接触室内光线,能量有可能过强,反而对眼睛的健康比较不好。

  4.多让孩子看远,多户外活动,孩子本来的眼睛就是被设计来看四面八方及看远。

  5.玩球,让孩子的眼睛有调整焦距的练习。例如打桌球、丢接球、都是很好的选择。

  6.选择LED或一般灯泡时,避免涂层偏蓝色的灯泡,可以选偏自然黄色及橘色的灯泡,光线要充足舒适,且避免直射眼睛与荧幕,灯光不要太黄或太白,以自然光色为佳,不要在昏暗的环境下阅读。

  青少年儿童是近视的高发群体,也是近视预防治疗的重点对象。对青少年儿童近视要以预防营养为先、治疗矫正为后的方法。近视初期通常为假性近视,不及时干预会慢慢发展成真性近视,出现假性近视要积极治疗,以免错过最佳治疗时机,导致视力下降,给孩子视力健康造成终身遗憾!

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