我们一直很鼓励孩子要多阅读,也希望我们的小孩有很高的专注力。不管读书还是钻研任何事,“在桌子前能长久坐得牢”总是被我们赞赏的一点。
统计数据却让我们觉得凡事要有度,尤其对学龄期儿童来说:
学龄期儿童如果每日阅读时间超过2小时,近视发病几率高2.16倍;如果每周阅读书籍超过两本,近视发病几率高3.05倍。
那么喜欢阅读的孩子该如何预防近视呢?有些还是通过电脑屏幕和iPad移动端进行阅读的呢!
预防的最有效方法:减少连续近距离阅读
阅读活动属于近距离工作,而减少近距离工作,尤其是减少连续的近距离工作是预防近视的好方法。
对于儿童近视预防来说,无论是看书、写字,还是绘画、弹钢琴、拉小提琴,或是利用电视、电脑、ipad、kindle这些电子设备来阅读、学习,都需要有节制,老师和家长们应该注意给孩子制定合理的学习计划,张弛有度,劳逸结合,避免连续近距离作业。
什么叫减少连续近距离工作?
比如今天孩子要看两个小时的书,应该划分成四段,每段看30分钟,然后就眺望远方、或者出去玩,总之让眼睛休息10-20分钟再继续。
可帮助退烧退热,令手脚肌肉回复清凉舒适。对于读书眼困,及工作或驾车所引致的疲劳,有助提神醒脑。也可代替传统洋袋使用,冷冻效果显蓍,能让皮肤温度下降。
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健客价: ¥9.9用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
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健客价: ¥15详情请阅读说明书。
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健客价: ¥15养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
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健客价: ¥16清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价: ¥16高血压: 本品用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压。可单独服用或与其他降压药合用。 充血性心力衰竭: 本品可与洋地黄或利尿剂相配合作为充血性心力衰竭的辅助治疗。 急性心肌梗塞: 本品用于治疗急性心肌梗塞后24小时内血液动力学稳定的患者,能预防左室功能不全或心力衰竭的发展并提高生存率。患者在合适的条件下应接受常规推荐的治疗如抗栓剂、阿斯匹林以及β-受体阻滞剂。
健客价: ¥23详情请阅读说明书。
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健客价: ¥698温肺祛痰,活血化瘀。用于痰瘀互结,乳腺结块,肿胀疼痛及乳腺小时增生属上述证候者。
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