暖眼法,即通过各种方法使得眼部局部受热,从而达到缓解眼部疲劳的作用。
中医认为,暖目的原理是使眼部受热从而改善局部血液循环,血流速度加快后,自然会给眼部带来更多的营养与氧气,也会带走更多的代谢废物,从而达到缓解眼部疲劳的作用。除此以外,还一定程度上可以改善黑眼圈。
最古老的暖眼法非常简单:先清洗双手;然后摩擦双手,使得手部发热;最后将手心劳宫穴位置对应接触双眼,反复3~5次。
下面介绍两种中药暖目法:
自制中药包熨目:青葙子、决明子、女贞子、菟丝子、车前子各50克等量混合,用布袋包扎后在微波炉加热再热敷。以上五味中药合用,可治眼胀、眼涩、眼睑水肿、视物昏花等症。
泡菊花茶熏眼:清肝明目的中药都非常适合用来熏蒸眼部,其中有很多也可用于日常泡茶,如菊花、枸杞子、桑叶、金银花、决明子、麦冬、石斛等。很多老人都有喝茶的习惯,不妨在泡茶时,用热气熏下眼睛,缓解眼部疲劳的同时,还可以预防眼部疾病。
适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥15用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥26可作为一种润滑剂预防或治疗眼部干涩、异物感、眼疲劳等刺激症状或改善眼部的干燥症状。
健客价: ¥50眼底黄斑变性。 所有类型的眼疲劳,包括眼肌性、神经性和适应性的。
健客价: ¥37清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥3用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18可作为一种润滑剂预防或治疗眼部干涩、异物感、眼疲劳等刺激症状或改善眼部的干燥症状。
健客价: ¥26.1用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥12缓解调节性眼疲劳症状。
健客价: ¥25适用于眼疲劳等眼部不适症状。
健客价: ¥8适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥6.9主要用于15岁以下儿童,以缓解视疲劳和慢性结膜炎或伴有结膜充血者。
健客价: ¥22用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18本品功效为清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳症和慢性结膜炎。
健客价: ¥11滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。
健客价: ¥14用于缓解过敏性结膜炎,非感染性结膜炎的眼部症状以及解除过敏、干眼、游泳、烟雾、配带接触镜、眼疲劳等因素引起的眼部充血。
健客价: ¥7用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥70用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥120