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3种“暖眼法”,轻松缓解眼疲劳,便宜又好用!

2017-12-09 来源:眼睛研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,暖目的原理是使眼部受热从而改善局部血液循环,血流速度加快后,自然会给眼部带来更多的营养与氧气,也会带走更多的代谢废物,从而达到缓解眼部疲劳的作用。除此以外,还一定程度上可以改善黑眼圈。

  暖眼法,即通过各种方法使得眼部局部受热,从而达到缓解眼部疲劳的作用。

  中医认为,暖目的原理是使眼部受热从而改善局部血液循环,血流速度加快后,自然会给眼部带来更多的营养与氧气,也会带走更多的代谢废物,从而达到缓解眼部疲劳的作用。除此以外,还一定程度上可以改善黑眼圈

  最古老的暖眼法非常简单:先清洗双手;然后摩擦双手,使得手部发热;最后将手心劳宫穴位置对应接触双眼,反复3~5次。

  下面介绍两种中药暖目法:

  自制中药包熨目:青葙子、决明子、女贞子、菟丝子、车前子各50克等量混合,用布袋包扎后在微波炉加热再热敷。以上五味中药合用,可治眼胀、眼涩、眼睑水肿、视物昏花等症。

  泡菊花茶熏眼:清肝明目的中药都非常适合用来熏蒸眼部,其中有很多也可用于日常泡茶,如菊花、枸杞子、桑叶、金银花、决明子、麦冬、石斛等。很多老人都有喝茶的习惯,不妨在泡茶时,用热气熏下眼睛,缓解眼部疲劳的同时,还可以预防眼部疾病。

 

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