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当眼睛累到“欲哭无泪”时,你还能硬撑多久?

2017-11-27 来源:来爱眼服务平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛是心灵的窗户,目前提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求,是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。

  视疲劳造成的近视现象屡见不鲜,尤其是5-12岁的娃娃、学生们,出现视力下降、眼痛、眼胀、流泪……

  这很可能是眼睛疲劳发出的“警报”

  眼睛是心灵的窗户,目前提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求,是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。

  目前,我国青少年眼部屈光不正问题日益突出,视力不良率居高不下,据2015年全国学生体质健康调研结果显示,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

  儿童近视的危害有哪些?

  孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。

  1、影响孩子前途

  孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响,这是近视眼的危害中比较重要的。

  2、学习成绩下降

  孩子得了近视眼,如果不配戴眼镜的话,就会看不清字,而配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,近视眼的危害使学习成绩下降。

  3、生活不便

  由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。

  作为家长,更应该注意孩子的用眼卫生,做好监督工作,保障孩子拥有健康的双眼观察美好的世界。

  不能长时间看电视

  1、近距离专注看电视时,眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼,会导致眼肌过度调节,难以恢复。应该注意休息,适当远眺、或适度按摩一下眼睛。

  2、距离要限定在30厘米左右,不要太近,坐车时不要看,躺在床上也不要看。要光线充足,连续看书时间不能太长,每隔1小时要休息10分钟左右,3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

  3、眩光有耀眼作用,能使瞳孔极度缩小,眼睛感到比较难受,容易发生视力疲劳。

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