常识一：按摩眼睛
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。
常识二：暂停工作
电脑族的小伙伴们，一定要记得每半小时休息一次。偶尔走动，喝杯咖啡，或是让眼睛离开电脑10-15分钟。
常识三：闭眼休息
缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。而且有助于消除眼睛疲劳。
常识四：降低荧屏的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。
常识五：近视族可选择舒适的眼睛伴侣
经常用眼，会导致眼睛变干、变涩等状况。及时保持眼眸水润，就尤为重要了！眼睛伴侣的原理就是我们直接增加了眼睛血液供给和血液循环，然后增加了眼睛肌肉的调节能力，所以才会恢复和阻止眼睛曲光度再往下加深，同时增加了眼睛的血液循环，防治近视眼。
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