健康视力的发展过程

　　其实，人的视觉发育在生长过程中是在不断发展与变化的，视力在出生后几个月开始逐渐增进，要到七、八岁左右才基本发育完全。正常的单眼视力、两眼相等的平衡视力、立体视力、双眼融合视力都是绝对必须的。唯有如此，才能有“双眼视觉”，进一步才可建立“立体视觉”，才能称为发育正常的视力。

　　人类视力的发育可分以下几阶段：

　　一、怀孕期：在母亲怀孕第四周,胎儿的视觉就形成。此时,眼球很小(比针头还小)，甚至谈不上是眼球，而且被一层神经皮层包覆着。以后四、五个月,眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育。到第六个月末,胎儿眼睛已有很大的发展。

　　二、新生儿：正常新生儿两个眼球虽然成形,其视力并未完全发育。眼科界一般共识是，出生到一星期左右的婴儿视力只有0.01至0.02，只能看到眼前的物体移动。一个月大的婴儿视力为0.05至0.1。出生到三个月之间，因为看不清，眼球并不会固视一个目标，而会被移动的脸孔、鲜艳的颜色、明亮或有响声的物体所吸引。甚至有时候会表现出“斜视”的外观，都是正常的情况。

　　三、出生3个月：这个时候，视力还在0.1左右。大多数幼儿的视觉可以很平稳地“跟随”运动的物体，也能将视线固定在某一个物体上。鲜艳色彩、运动的物体都能吸引幼儿的注意力，而这些都可以促进视觉的发展。四个月时，眼睛开始建立立体视觉。

　　四、出生3个月至半岁：在这个时期，视网膜己有很好的发育，但是视力仍“较差”。幼儿能由近看远、再由远看近，近处物体的细微部位也能看清楚，对于距离远近的判断也开始发展。五个月时,开始建立双眼的融合能力。

　　五、6个月：此时，眼睛约有成年人三分之二的大小。看物体是双眼同时看，从而获得正常的“两眼视觉”。而视物时，距离及深度的判断力也在继续发展。

　　六、一岁：一岁左右，幼儿的视力进一步全面发展。眼、耳、手、身体的协调更自然。此时视力约为0.2至0.3。一岁之前的视力为进展迅速的“可塑期”，若视线被遮住，比如先天性白内障、上眼睑下垂等，不及时治疗，则视力将无法继续发育，甚至退化，导致不可逆的弱视。

　　七、2至4岁：此时的儿童喜欢看图片、画画、涂鸦，带有图片的故事常能吸引儿童的专注，因为此时的孩子眼睛都处在轻度的远视离焦状态，所以三岁儿童的正常视力只有0.6左右，四岁时的正常视力为0.8左右，但是有的儿童视力会好于平均水平。三岁时，眼球立体视觉、融合功能的建立已接近完成。

　　八、5至7岁：这个阶段的儿童正常视力应该达到1.0左右了，若无法达到正常视力，就要及时查出原因。看看是不是有近视、较高度的远视、斜视等等。若发现配戴矫正眼镜后，视力仍低于0.8，则可能已经患有弱视。但是此年龄阶段通过各种治疗措施，弱视尚有“补救”的机会。

　　九、8至12岁：这个年龄段孩子的视力发育已基本完成，不会再有大的波动。若此时才发现有弱视或没有双眼单视、缺乏立体感的视觉，则矫正的机会就不大了，视力与视觉质量的治疗预后都不会太乐观。所以孩子眼疾问题，早发现早治疗非常重要！

　　采用肝肾两经为主的面部主穴，作用主要是：

　　1、按经络的穴位保健，能起到通郁闭之气，揉其硬结，便于气血流畅，这样可使眼部经络通畅，恢复眼部肌肉功能。

　　2、对视神经系统是一种良性物理刺激。眼睛能看到东西，实际是上是眼部视神经的一种综合反映。穴位保健对视神经的刺激，可有效激发神经细胞的活跃程度，尤其是对发育不良性的弱视，能起到加速神经细胞的发育和有效排序的作用。

　　3、眼部穴位保健，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，从而可使皮肤内产生一种类组织氨的物质，以活跃皮肤的血管神经，增加皮肤深部内细胞的生活能力，从而提高皮肤的温度，利于外用眼膏及眼贴有效成份的吸收。

　　4、穴位保健能增进肌肉的张力和弹性，增加肌肉的收缩能力，有利于增强肌肉的耐力和工作能力，所以对疲劳的肌肉按摩能使肌肉间闭塞的毛细血管扩张，改善血液循环，改善对肌肉的营养供应，能增强肌肉的潜在能力，并能增强肌腱、韧带的弹性和活动性能。