您了解干眼症吗？

　　提起干眼症，很多人都不了解。但是要说到干眼症的症状，您肯定不会陌生。干眼症主要症状为眼睛干涩、疲劳、有异物感、眼睛酸涩、畏光、黏液分泌增加、易疲倦、对外界刺激(光、风、烟)敏感、短暂视力模糊等。您的眼睛肯定或多或少出现过相关症状，这正是干眼症的前兆。那么您了解干眼症吗？下面石家庄眼科医院的专家就针对干眼症的相关知识为您做一下全面介绍。

　　干眼症是指眼睛泪液分泌异常，无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变。干眼症是目前最常见的眼病之一，据调查显示，目前民众中有80%的人群都不同程度患有干眼症。尤其是经常用眼的人群比如：都市白领，教师，学生，司机等等。据研究显示：每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。由此，预防干眼症已经成为了一项全民活动。那么如何预防干眼症呢？

　　1、减少眼睛与外界污染物接触。您在出门时，尽量带上太阳镜，以免沙尘进入眼内，沙尘带有很多的致病细菌，这些细菌和人的眼球接触容易产生炎症而导致干眼症。

　　2、保持室内的清洁湿润。预防干眼症可适当增加室内的湿度，您可以每天用干净的湿拖把拖地，也可在天气干燥的时候在屋里放上加湿器；

　　3、注意眼部的湿润。您可以经常用热毛巾来热敷眼睛以增加眼球的湿润度。

　　4、多吃一些含维生素多的以及奶类食物，维生素和奶类食物能提高视力。

　　5、用电脑、看电视的时间不宜过长，经常眨眼睛，眼泪可以起到润滑眼睛的作用；

　　6、可以使用一些抗疲劳、不含防腐剂的滴眼液。防腐剂能吸走人体眼球内的水份，使眼球更加干燥，从而加重干眼症的症状。