守護孩子的視力,是家長的任務。暑假期間,「3C保母」紛紛出動,對爸媽來說,擁有3C保母可以讓他們擁有安靜的片刻,安心做自己的工作,不過,每逢暑假一結束,近視孩童也因此大幅增加。
過度使用智慧型手機孩童視力殺手
現在的孩子不愛看電視,反而常學大人滑智慧型手機,家長往往也是低頭族,而市面上手機螢幕多半僅5吋左右,字體微小,孩子常貼近螢幕不到20公分,對視力傷害比看電視還嚴重。
建議學童使用智慧型手機應與眼睛保持30公分以上距離,每用30分鐘就要休息30分鐘以上,書桌最好面向窗外,讓孩子習慣看遠方,有時間多帶孩子到戶外踏青、看綠樹,發現視力有異立刻求診,愈早治療愈能有效控制,降低視力惡化。
3C當保母眼睛隱藏危害
由於孩子的眼睛發育並未成熟,以3C產品讓孩子當玩具並不合適,尤其6歲以前是眼睛發育的黃金期,過度使用3C更是不恰當。究竟讓3C當保母,會對孩子的眼睛造成什麼樣的影響?
易造成假性近視:输入标题
孩子在看3C產品時,眼睛會固定在面板上沒有轉動,而且3C產品光線過強,加上常常使用時間過久、缺乏休息,過度使用造成睫狀肌僵化,可能會有痠麻脹痛的症狀;另外手機螢幕會拿得非常靠近眼睛,看近時,睫狀肌必須收縮快速才能迅速對焦,加上孩子的睫狀肌非常敏感,肌肉收縮力非常強,也因此使得睫狀肌放鬆不易,容易造成假性近視。
易造成水晶體混濁及視網膜傷害:
水晶體的作用,是當光線來時會聚集光線進入眼底,並過濾紫外光及藍光,但孩子眼睛的水晶體清澈透明、發育還不夠成熟,相對也無法抵抗慢性過量的光線傷害;一旦過度過濾光線吸收,會使得水晶體因為受光能量增高,造成蛋白質變性混濁,加上若水晶體不能有效阻擋光線,恐怕會造成視網膜的傷害。
易傷害黃斑部,視力提早老化
黃斑部必須仰賴葉黃素來中和光線中的藍光,才能形成眼睛的保護機制,不過葉黃素無法由人體自行製造合成,必須透過外界取得,但研究顯示,黃斑部蒐集葉黃素後,至少要過半年才會有反應,若讓孩子長期使用3C產品,沒有黃斑部協助擋光,將會造成視力提早老化,讓孩子視力發展受損。
保持良好視力護眼全攻略
了上述對眼睛危害的3種情況外,長期使用3C產品也可能會間接影響到孩子的精神狀態,因為眼睛是腦視覺中樞的一個前端,黃斑區用到視覺中樞腦細胞的一半,眼睛跟腦會互相作用,這種情況被稱為「眼腦交互作用」,若讓3C產品成為孩子保母,孩子極有可能出現脾氣暴躁、哭鬧、精神不集中、好動、不專心、不合群、睡眠品質差,或學習障礙的情況。
因此,爸媽們千萬不要把3C當保母,以免後悔莫及。若非得使用的話,2至6歲1天最多使用手機或是平板電腦30分鐘,6歲以上則最多只能用1小時,每使用20分鐘就要休息10分鐘,此外,記得維持均衡飲食,多吃綠色蔬菜,三餐不偏食,多補充葉黃素,多到戶外走動,才能保持良好視力!
供医疗机构、家庭等制取氧气供缺氧患者给氧用。
健客价: ¥2266用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥159用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.5用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥51.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥16.5适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥62适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9