视力呵护从幼儿抓起

 　　现在很多幼儿园的小朋友也都戴上了眼镜，“小眼镜”的年龄也越来越小，宝宝出生到六岁是视力发育的黄金时段，北京爱迪国际学校双语幼儿园保健医提醒，视力呵护从“娃娃”抓起。

　　1.多带孩子参加户外活动。孩子观察运动的事物，可以迅速调节视野，变换焦距，对视力发育大有裨益。

　　2.不要太早教孩子认字。家长在给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不费劲。眼睛与书画的距离最好要在35厘米左右。

　　3.不要用眼过度。为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长，每次20钟左右，就要放松休息一下以缓解眼镜疲劳。

　　4.控制玩电子产品的时间。现在很多的孩子喜欢玩手机等电子产品，爱迪双语幼儿园保健医提醒：一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟，3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。

　　婴幼儿时期的眼部发育，对孩子一生有决定性的影响，要让孩子从小养成良好的用眼习惯。