想哭却哭不出来!是病，得治！

　　你是否感觉力不从“眼”，觉得眼睛容易疲劳，干涩的情况在增加？很多人可能觉得“滴点眼药水的话就好了”，然而，如果是重度干眼症的话，就不仅仅是“辣眼睛”这么简单了，可能眼睛已经受伤了。

　　干眼症，简单地说就是，作为保护眼睛的屏障的“眼泪”变得很容易蒸发，从而眼睛表面变得干燥，处于容易受伤的状态。

　　首先，确认干眼症的症状！

　　中枪3个以上的话可能就是干眼症

　　确认干眼症程度的另一种方法：一下子睁开眼，保持10秒不眨眼。如果不能坚持10秒不眨眼，就有可能是干眼症。

　　眼泪基本上有3个作用：

　　1、给眼睛补给水分，防治干燥；

　　2、为眼睛补给营养成分；

　　3、冲洗进入眼睛的杂质和异物。

　　引发干眼症的最主要原因是：长时间持续对着电脑和手机屏幕，长时间戴隐形眼镜

　　如何应对干眼症：

　　01需要长时间对着屏幕时“每小时稍微休息10分钟”。休息时，稍微运动放松身体的肌肉，眺望一下远处的风景。其次，使用电脑和手机时，将其放置在“比眼睛低的位置”会好一点。

　　02如果房间空气干燥，最好同时使用加湿器（特别是冬天比夏天更容易干燥，加湿器是必需的）。

　　03尽量少戴隐形眼镜，因为隐形眼镜会吸收泪液，从而使眼睛容易变得干燥。应减少隐形眼镜的使用天数。如果近视可以考虑佩戴角膜塑形镜或者选择近视手术。

　　04选择“不含防腐剂”眼药水，市面上很多眼药水都含有“防腐剂”。干眼症的话眼部表层已损伤，这样再滴入含有防腐剂的眼药水的话，防腐剂会被眼睛吸收。为此，最好选择不含防腐剂的眼药水。

　　05普瑞眼科特色干眼SPA治疗

　　1眼部热敷

　　热敷温度：40℃；热敷时间：5-10min，使病理性睑脂重新具有流动性。

　　2眼部熏蒸

　　利用超声振动将药物雾化成微细分子，药物分子直接、连续、全面地作用于患者的眼部，增加舒适感，降低疼痛和不适感。

　　3睑板腺疏通

　　利用机械力方法来排除睑板腺内的病理性睑脂，保持睑板腺管的通畅。

　　4家庭辅助治疗：

　　1.热敷：温热毛巾敷眼皮3-5分钟；

　　2.按摩：手指沿垂直睑缘方向挤压眼皮，按摩上眼皮时从上往下，按摩下眼皮时从下往上，挤出分泌物；

　　3.清洁：用棉签蘸婴儿沐浴露稀释液（以1:3比例与蒸馏水或生理盐水混合稀释）清洁睑缘和睫毛根部，清除分泌物；

　　4.涂抹眼膏：将医生开的眼膏均匀涂抹于睑缘部。