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开学季,学生们保护眼睛要这样做

2017-10-09 来源:明眸视界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学生处在身体发育期,眼睛也在发育过程中,在此期间,一定要定期进行眼健康检查,避免因不良的生活习惯及过重的学习压力导致近视、散光等眼健康问题,通过检查也可以及时发现这些问题,并采取合理的治疗措施。

   开学季,学生党该怎样保护眼睛呢?

  1养成良好的学习习惯

  在学习过程中应注意正确的读写姿势,尤其是握笔姿势,非常重要;在学习过程中还要注意劳逸结合,课间要出教室活动一下,眺望远处,让眼睛得到适当的休息。

  2定期进行眼健康检查

  学生处在身体发育期,眼睛也在发育过程中,在此期间,一定要定期进行眼健康检查,避免因不良的生活习惯及过重的学习压力导致近视散光等眼健康问题,通过检查也可以及时发现这些问题,并采取合理的治疗措施。

  3建立屈光发育档案

  屈光发育档案是孩子的眼健康档案,包括姓名、年龄、出生日期、身高、体重、裸眼视力、验光结果及矫正视力、眼压、眼轴、角膜曲率等10多项与视力发展相关的项目,通过这些数据的收集和分析,可以随时监控孩子的视觉发育状况,以便采取合理的控制措施。屈光发育档案不仅是对已经近视的孩子有效,对还未发现近视的孩子同样重要。

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