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认识职场中的常见眼病:干眼!

2017-10-06 来源:眼病诊治  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正常的眼球表面覆盖有一层泪液,是由泪腺分泌,使人眼表面保持光滑平整和湿润。干眼即是泪液的质或量发生异常。工作环境是诱发干眼的重要因素,并建立了建立无接触、快速、定量且简单的干眼诊断方法。

  随着科技进步,现代人的视觉生活环境发生了重大变化,互联网、移动视频、3D视觉、智能终端等新型视觉载体形式不断涌现,从而给成年人也带来了新的、更为复杂的视觉功能和视觉疲劳问题,其中干眼是职场一族最常罹患的眼部疾病,据统计患病率在70%以上。

  正常的眼球表面覆盖有一层泪液,是由泪腺分泌,使人眼表面保持光滑平整和湿润。干眼即是泪液的质或量发生异常。工作环境是诱发干眼的重要因素,并建立了建立无接触、快速、定量且简单的干眼诊断方法。办公环境常装有空调,空气干燥,加快了泪液蒸发,诱发干眼。此外,泪腺分泌的泪液是通过眨眼分布到眼睛表面的。职场一族工作强度大,长时间使用手机、平板、电脑,眼睛长时间注视荧屏,眨眼频率降低;而且干眼患者往往伴有泪腺的分泌减少,又进一步造成泪液更新减少,使眼表的多种代谢产物不能随时排走,进一步造成眼部刺激性症状。

  空调条件下的干燥环境、高蛋白高脂肪的饮食、高强度的视频前的阅读工作是诱发干眼的主要因素。

  干眼初期可以通过调整工作习惯和环境来改善

  1.注意空调环境下的湿度;

  2.适当减少长时间阅读;

  3.工作间隙有意识地增加眨眼次数;

  4.多饮水,减少接触镜的配戴时间等;

  5.同时,在饮食上最好多吃一些富含维生素的食物和海鱼鱼肉,减少高脂肪高糖饮食。若干眼症状明显时可在医师指导下进行局部热敷、滴用人工泪液等来改善不适症状。

  从刚出生的孩子从初识光线和色彩,可能就有先天的疾病、屈光不正、弱视、斜视等,到学龄期出现近视,到青中年出现视觉疲劳、干眼等问题,到老年出现老视、退行性病变等;视觉问题伴随人的一生。我们一定要精心呵护这扇心灵的窗户。

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