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孩子玩手机的后果有多严重,你知道吗?

2017-09-20 来源:悦目视力养护  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。

  相信很多家长已经意识到手机等电子产品对孩子视力的影响。今天,我们用一组数据来告诉大家,电子产品对孩子危害到底有多大!

  孩子连续玩20分钟iPhone

  孩子视力平均下降到43.8度近视状态

  泪膜破裂时间平均为5.3秒

  平均每分钟眨眼7.67次

  孩子连续玩20分钟iPad

  孩子视力平均下降到41.7度近视状态

  泪膜破裂时间平均为5秒

  平均每分钟眨眼4.67次

  孩子连续看20分钟液晶电视

  孩子视力平均下降到18.8度近视状态

  泪膜破裂时间平均为6.7秒

  平均每分钟眨眼9次

  电子产品对孩子的危害摆在眼前,但是不少孩子已经沉迷上瘾。家长怎么办呢?有哪些方法可以帮孩子戒掉iPad、手机呢?

  规定时间,对犯规有惩罚

  我们认为,孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。

  爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。

  转移注意力

  当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。

  孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,或者父母陪伴太少,甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

  父母以身作则

  孩子小时候并不知道手机、iPad是何物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后,他们便学着父母的样子这里划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

  所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机和iPad放一边,好好陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

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