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有近视、远视、干眼的人,这样开车比酒驾还危险!

2017-09-19 来源:天慈眼健康视力加油站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常开车的人,需要集中精力看路牌路标,再加上马路表面、其他车的玻璃和周围建筑反射过来的光线,这些都在默默地伤害着你的眼睛。在正面阳光太刺眼时,除了使用遮阳板,还可戴上专用的太阳镜来保护眼睛,但还要记住,太阳镜不宜长时间佩戴。

  不要开太久车

  容易视疲劳的患者,驾车每隔1-3小时后就要休息一会儿,休息间隙做一些眼部保健活动,如转动眼球、用手按摩眼眶四周,或者闭目养神一会儿。

  变换视觉焦点

  在景物过于单调的高速公路上行驶,应适当变换视觉焦点,切忌只盯着眼前的路面。

  带上墨镜

  经常开车的人,需要集中精力看路牌路标,再加上马路表面、其他车的玻璃和周围建筑反射过来的光线,这些都在默默地伤害着你的眼睛。在正面阳光太刺眼时,除了使用遮阳板,还可戴上专用的太阳镜来保护眼睛,但还要记住,太阳镜不宜长时间佩戴。

  疲了别硬撑

  出车前应注意休息,保证充足的睡眠,尽量利用早晚时间行车,避开习惯睡眠时间行车。当行车中感到疲劳、打哈欠、手足无力等疲劳征兆时,应立即停车休息,活动四肢,待精力恢复、头脑清醒后再行车。

  定期眼部体检

  若是在休息足够的情况下眼睛仍旧有疲劳感的话,可能是眼部疾病,应及时到眼科检查,一旦得了眼病,除注意休息外,还要及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,就要通过验光,选戴合适的眼镜。此外,驾驶员最好建立眼健康管理档案,每年定期做眼部体检,及早预防才是王道~

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