春节期间，需保护孩子眼睛不受疲劳干扰

　　手机、电脑、电视的普及，家长虽有顾忌，却也不能时刻警惕着。慢慢的便开始放松警惕，只在必要的时候提醒一下，长期如此，孩子的视力下降的现象也普遍存在了。

　　1、让孩子学会自我约束

　　教会孩子自我约束是必须必的事：春节期间要尽量避免孩子沉迷于电视、游戏中。经常接触手机、电脑、电视，会有我们忽略的灰尘等细微杂质接触到我们的脸部及手的皮肤上，大家避免不了揉眼的习惯，这时细菌就容易被带到眼部，眼球容易发生不适或易感染，让孩子注意保持清洁也是有必要的。

　　2、保持正确的坐姿

　　不论是看书写功课、还是玩电脑、手机都要注意正确的坐姿。

　　3、注意劳逸结合，避免用眼过度

　　一般用眼时间超过45分钟就需要休息10分钟。因此，春节期间父母可以让孩子多多进行户外活动，或者培养孩子多做眼保健操的习惯。

　　4、家长辅助是关键

　　要培养孩子们独立做到这些，家长还是需要从旁协助的：不定期的突袭检查孩子的用眼习惯，注意孩子的营养摄取及孩子学习时所处环境中的光线明暗度。