孩子近视不仅仅对的眼睛有伤害！

　　在中国，近视的流行程度正在逐渐增加。目前的年轻一代(18~30岁)近视的发生率为80~90%。随着年龄的增长，近视人群比例将在整个成年人群中蔓延。这意味着中国未来将面临80~90%的成人近视，大约800~900万的人群将需要配戴眼镜。

　　近视对孩子的危害有哪些？

　　近视是由于眼睛在看远时，仍保持着一定程度的调节状态。也就是说，这是眼在由看近转为看远时，眼调节放松迟缓的屈光状态，它随同看近的时间延长和调节度的增加而增加，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失。下面就介绍一下。

　　(1)容易受伤孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

　　(2)学习成绩下降孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

　　(3)影响孩子前途孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。

　　(4)遗传后代现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　(5)危害身心健康由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

　　(6)生活质量低下由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

　　(7)导致并发症得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

　　(8)近视眼的危害还包括太多不便由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

　　3个方法帮你恢复视力

　　1.远方凝视

　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

　　2.做眼保健操

　　第一，揉天应穴，用双手大拇指轻轻揉按天应穴。

　　第二，挤按睛明穴，用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴，先向下按，然后又向上挤。

　　第三，揉四白穴，用食指揉按面颊中央部的四白穴。

　　第四，轮刮眼眶。

　　第五，按太阳穴。每天坚持做两次眼保健操，对假性近视的恢复很有帮助。

　　3.晶体法

　　可能光看名字朋友们不能理解是什么意思，其实也是非常简单的，就是活动眼睛的意思。孩子们用眼很长时间后，抬起头，坐直身体，眼睛先看往前方，然后向上看，向下看，向左看，向右看，循环往复几次，做五分钟，就可以很好的使孩子们的眼睛得到休息，不使孩子们的视力继续下降，甚至可以使得假性近视的孩子有恢复视力的可能。