眼干眼涩眼疲劳？不当心，后果很严重！

　　“眼睛干到裂！”、“睁不开”、“像进了肥皂水”，据了解，全世界有16亿人深受干眼的困扰，长期使用视频终端的人，80%以上患有干眼症。那么，干眼究竟是什么？怎么预防和治疗呢？

　　干眼是什么？

　　对眼睛有哪些伤害？

　　干眼是一种眼病。眼睛干、痒、涩、异物感，有时候觉得疲劳，看东西不能够持久，或者看一会就觉得很累，有时会对光、烟雾特别敏感，这都有可能是干眼的早期表现。

　　严重的干眼症患者会有很明显的畏光、流泪等刺激症状，还可能引起视力下降，如果持续发展下去的话，会造成长期的视力损伤，如果是器质性的干眼，可能导致失明。

　　干眼形成的原因？

　　干眼发病的根源是泪膜的不稳定，从而导致眼表损害和视力障碍，引起不适。泪膜由脂质层、水液层、粘蛋白层组成，三层中任何一种成分的缺乏，都会导致泪膜的不稳定。

　　通俗的来讲，我们眼球表面，有一层由泪水形成的“薄膜”呵护着，就像“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌，而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明，80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌不足，“锁水”功能下降导致的。

　　睑板腺在上下眼皮里面，一共有50-70条左右睑板腺腺体。

　　干眼更青睐哪些人群？

　　怎么预防？

　　用眼多，经常使用视频终端的人群，比如办公室白领。由于环境污染、气候干燥、开空调，长时间对着电脑、手机等原因，导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快，睑板腺功能障碍，从而引发干眼。

　　针对这种干眼，建议调整用眼习惯，注意间断性的休息，有意识多眨一下眼睛；另外，保持办公室环境的湿润，避免空调的风直接吹到眼睛里面；如果是年龄相关性、全身疾病或其他原因导致的干眼，要进行全身病的检查与调整。

　　关于干眼症的治疗，大同朝聚安康眼科医院干眼门诊可以提供给患者：眼部SPA、睑板腺疏通及按摩等治疗方法，每次约45分钟。根据不同的干眼症状还有不同的治疗方法：

　　治疗分为雾化、按摩两个步骤，针对各型干眼及视疲劳人群设计，能有效地缓解干眼症状。

　　眼部SPA疗法（针对各类型干眼及视疲劳人群）

　　眼部SPA疗法，采用特定营养药物，进行15-20分钟的治疗，结合超声雾化及香薰，让您在身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，可缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。原理是通过超声波驱动板产生1.7MHz的超声波，驱动雾化换能片，使药杯药物产生雾化，并将雾化液加热到预定温度，通过氧的压力及风机将药雾送出，供患者使用。

　　睑板腺疏通及按摩术

　　朝聚眼科在国内很早引进Maskin睑板腺探针及按摩器，为睑板腺阻塞患者提供按摩、疏通等全方位理疗方案。整个治疗时间约20分钟，按摩约10分钟，按摩后能改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。

　　干眼症的预防方法有：

　　1、注意眼部卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼1小时左右休息一会，闭目养神，瞭望远处。

　　2、多眨眼，眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持湿润而不干燥，正常人每分钟眨眼约20次。

　　3、减少使用电脑时间。长期应用电脑工作人群，特别是年轻人应该注意出现干眼症症状，应尽快到医院诊治。

　　4、尽量少戴隐形眼镜。隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它会引起干眼症的发生。

　　5、尽量少使用空调。空调会减少空气里水分的含量，使用空调时，要用空气加湿器，增加空气湿度，要注意定时开窗通风。

　　6、热敷眼部。经常用热毛巾敷眼，或双手搓热后捂住双眼1-2分钟。

　　7、眼保健操。穴位的按摩和刺激可以让眼睛更明亮哦。

　　【温馨提示】

　　1、惯性佩戴隐形眼镜者及年轻上班族和手机控者已经成为干眼症的高发人群，请大家注意，不能长时间面对电脑和长时间玩手机。

　　2、干眼症患者要慎用眼药水，最好选用不含防腐剂的。市面上很多保健眼药水都加了冰片、防腐剂及血管收缩剂的成分，对干眼症本身没有很好的效果，而长期滴会产生很多副作用，如防腐剂会危害眼表健康，引起角膜炎，血管收缩剂用多了会形成依赖性，一旦不用眼睛就会充血。眼药水滴得太多，反而会稀释我们最好的眼泪，把眼泪中一些杀菌、抑菌以及营养眼表等有益成分冲洗掉。

　　3、中度和重度的干眼症需及时来院治疗。