孩子伤眼的那些事儿，你还在视而不见吗？

　　青少年的视力问题非常严重，据调查，我国青少年近视发病率日趋低龄化，并以每年10%速度增长。在此，近视也并非只是配副眼镜那么简单，它的危害超乎我们很多人的想象。请定期带孩子检查视力，关注孩子视健康。

　　近视的危害有哪些?

　　危害一：孩子近视，影响学习

　　近视的孩子要比不近视的孩子多付出30%的努力。近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子付出更多，才能获得同样的收获。

　　危害二：孩子近视，影响升学

　　近视影响孩子对专业的选择。每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等30多个专业报考，选择范围更窄。

　　危害三：孩子近视，危害身心

　　由于近视戴眼镜，会对孩子活泼好动的天性造成束缚，多种体育活动无法参加，影响身体正常发育，还会影响孩子的交际能力，产生心理障碍，形成孤僻内向性格。

　　危害四：高度近视，严重并发症

　　中低度近视如果不加以控制，发展成高度近视之后，不仅对孩子学习生活和工作行程更大的影响，而且高度近视还可引发一系列如视网膜脱离、视网膜萎缩变性、出血、青光眼等可怕的可致盲的并发症，让人时时刻刻提心吊胆。

　　近视是如何形成的?

　　人眼的屈光状态受遗传和环境因素影响，青少年近视的发生除部分是与遗传因素有关外，与长期从事近距离用眼更密切相关。少年儿童期是生长发育阶段，随着年龄的增长，如果长时间近距离阅读或写作业，用电脑，看电视，近距离作业占据了主要的时间，如用眼不当，尤其是照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及写字姿势或坐姿不正确等，眼睛长时间视近物，睫状肌长期收缩，产生调节疲劳，最终，眼球为了适应环境，通过眼轴变长，就会产生近视，并且近视度数会逐渐加深。

　　如何预防儿童近视?

　　目前眼疾患者逐渐呈现低龄化，对于孩子来说，“防”眼疾比“治”眼疾更重要。对学龄儿童要加强眼卫生保健教育，教育儿童改善不良的用眼习惯，并采取积极措施防止近视的发生。

　　阅读时眼与书本的距离最好保持在30-35厘米之间。走路或乘车时不要看书，躺着看书也是不好的习惯，一方面不能保持合理的距离;另一方面也难得到合适的自然采光和人工照明，而易出现视力疲劳。平时要教育儿童，在光线充足的地方写字看书，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不炫目。阅读时间不应持续太久。每阅读45分钟后，应休息10-15分钟，应抬头向远处眺望片刻，并做眼保健操、课间操或室外活动。

　　另外提醒家长，当发现孩子看书时两眼离书本很近，或是看东西时总会只有一眼注视而另一眼偏斜，或是看人时总喜欢歪着脑袋，怕见光，常会视疲劳，揉眼镜，眯眼，在平常运动如接球时反应比同龄儿童慢，千万不要以为这只是孩子的坏习惯，这些都可能是眼睛异常的表现，应该要尽早带孩子到1.5视力预防恢复体验中心进行咨询或到医院检查，“抢回”孩子的视力。

　　这几样东西是儿童视力杀手

　　小小年纪就戴上眼镜的孩子越来越多，除了手机、电脑、游戏机等电子产品会影响孩子的视力外，没想到这几样东西，也是视力杀手，有的甚至能对眼睛产生永久性伤害!

　　较大安全隐患：激光笔列第一

　　通过市场专项调查、国家产品伤害检测系统检测与网络舆情专项监测发现，存在较大安全隐患的儿童类产品中，激光笔位列第一。激光笔造成伤害的原因是热效应，会伤害眼睛和皮肤。

　　视网膜黄斑是视力最敏锐的地方，视觉细胞最集聚的地方，激光穿过眼睛，会使视网膜黄斑受损，视力将会变得很差，这是一种永久性伤害。

　　近年来，激光笔伤害儿童眼镜的新闻时有发生。专家提醒，激光笔不是玩具，最好不要用辐射功率高的激光笔，若一定要用，建议使用3R以下级别产品，并检查产品说明书及标识是否齐全。

　　作业本偏白易使视觉疲劳

　　除激光笔外，弹射玩具等儿童用品存在安全隐患以及不当使用，对儿童眼睛造成不同程度伤害的情况时有发生。但值得注意的是，调查结果显示，近半数家长不知道作业本荧光增白剂超标的问题，且41.8%的儿童使用过纸张过于偏白的作业本。

　　若儿童长时间使用纸张偏白的作业本，更易产生视觉疲劳。配备一盏1.5视力护眼还是很不错的。