频繁玩手机，干眼症离你还远吗？

　　过去人们常说“世界上最遥远的距离是我爱你你却不知道”现如今这句话应该变成了“世界上最遥远的距离是我就在你身边你却在低头玩手机”。

　　现在无论在餐厅里、地铁公交上还是在家人一起的饭桌上随处可见低头族，但是你可知道，随着冬天空气越来越干燥，污染愈加严重，过度的使用手机或者ipad极易导致干眼。

　　干眼是由于泪液的量或质或流体力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病的总称。

　　干眼在我国发生率约21%-30%，其中女性高于男性，老年人高于年轻人，主要危险因素有：老龄、女性、高海拔、糖尿病、翼状胬肉、空气污染、眼药水滥用、使用视屏终端、角膜屈光手术、过敏性眼病和部分全身性疾病等。

　　哪些人较易得干眼病？

　　1.电脑工作者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼。

　　2.绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。

　　3.戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。

　　4.岁数超过65岁的人群中有四分之三就有干眼症。

　　5.驾驶员、熬夜工作者；

　　6.一些疾病因素。比如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等；长期全身口服抗抑郁药，降血压药的患者。

　　7.居住或工作环境：有空调，烟尘，温度较高或空气较干燥。

　　8.长时间使用某种眼药水，由于眼药水中普遍含有防腐剂，这些防腐剂对眼表上皮细胞损伤也可引起泪膜的破坏，也很容易形成干眼。

　　干眼症的治疗

　　干眼治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。

　　1、去除病因，治疗原发病

　　如眼睑炎、维他命Ａ缺乏、结膜炎、结膜疤痕、过敏、自体免疫疾病，等等疾病，积极治疗。

　　2、非药物治疗

　　热敷、按摩则可刺激泪液分泌。戴挡风或保湿眼镜，降低室内温度，增加湿度，减少泪液之蒸发。

　　将泪小管栓塞或电烧来阻断减少泪液之排除也可增加泪液量。严重的干眼症除了以上之治疗方法，有时还必须将眼球覆盖、或施以眼睑缝合术以避免眼球过度干燥造成之伤害。

　　3、药物治疗

　　轻微的干眼可以点人工泪液(有药水、药膏、凝胶等型式；另有不含防腐剂，戴隐形眼镜时可点之产品)、睡前点润滑药膏。

　　中度的干眼则可以增加人工泪液之次数，局部抗炎及免疫抑制剂。重度干眼可在局部治疗基础上，全身激素治疗，自体血清治疗等。

　　4、中医治疗

　　中药治疗：中医将干眼分为四个证型—肺阴不足证、肝经郁热证、气阴两虚证、邪热留念证，根据不同证型给予对症治疗。