“20米外六亲不认,50米外雌雄不辨,100米外人畜不分”。这虽然是网友的搞怪段子,但却是每一位“近视眼”的硬伤。对于大多数上班族来说,工作时对着电脑,下班后对着手机,眼睛干涩难耐,不滴眼药水,有时真的会有“瞎掉”的感觉。然而,眼药水滴多了对眼睛不太好,还不如从饮食上下手,用“吃”来拯救疲劳的双眼。
蓝莓
想拥有一双清澈明亮的眼睛吗?那就吃点蓝莓吧!蓝莓富含花青素,有助于活化视网膜,消除眼睛疲劳,让眼睛变得更加明亮有神。这对于经常性感觉眼睛疲劳的人来说,是一种不错的保健食物。
枸杞
说起护眼明目,中国人普遍都会想到枸杞。确实,枸杞含有的玉米黄素具有护眼效果。玉米黄素在视网膜上大量积累,可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损。然而,枸杞要吃得对才会有护眼效果,最好最简单的方法,就是将枸杞嚼烂了吃下去。
玉米
玉米中含有的玉米黄质具有强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,呵护眼睛的健康。
荠菜
有时候玩手机玩太久了,眼睛会莫名其妙地流下眼泪来,而且又痛又涩。这时候,我们可吃一些荠菜。由于荠菜含有丰富的萝卜素、B族维生素和维生素C,可在一定程度上预防干眼症,减轻眼睛干涩不适的症状。
菠菜
美国哈佛大学医学院教授比尔·克里斯汀发现,那些常吃叶黄素和玉米黄质食物的人,更不容易患白内障。而且,菠菜中的叶黄素对于预防眼睛衰老以及“视网膜黄斑变性”有很大的成效。因此适量地吃些菠菜具有很好的护眼作用。
胡萝卜
胡萝卜中富含大量的胡萝卜素,这些胡萝卜素在人体内可以转化成为维生素A,维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。不过,食用胡萝卜时要注意,熟吃才能更好地被人体所吸收。
海带
海带除含碘外还含有甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。
干眼病是一种极为常见的外眼疾病,主要症状有眼部干燥、异物感、视疲劳、畏光及视力下降等,轻者影响工作和生活,严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔,严重危害视功能。轻者可以造成眼部不适症状,严重者可致盲。
用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥62适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9用于老年人男性性功能、双眼视敏度、听力、心脏功能自我调节能力、肺功能等功能衰退等症。
健客价: ¥39能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥320能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥480能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥636能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥795用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22