90%的家长都不知道的近视防控知识，在这里！

　　近视，这是现如今许多人都会面临的一个问题。尤其是青少年近视，情况更为严重。调查显示，我国的小学生视力不良率达45.7%，中学生74.3%，高中生83.3%。那青少年近视是什么原因引起的呢？青少年近视又应该如何防治呢？今天来为大家一一解答。

　　1、青少年近视要不要及时配戴眼镜？

　　近视是分“真假”的，需要散瞳检验。

　　家长不愿意给孩子配眼镜的原因之一是担心孩子，一旦戴上眼镜近视度数会越来越深。

　　2、如果不戴眼镜，近视度数就不增加吗？

　　青少年出现视力下降可能是真性，也可能是假性。通过散瞳方法判断。

　　如果散瞳后确实存在近视度数，需要配带眼镜矫正。

　　如果是假性近视，散瞳后屈光度就会消失，裸眼视力上升。

　　假性近视可能恢复，真性近视需配戴眼镜。

　　假性近视是由于青少年近距离、长时间用眼导致视力下降的，可通过休息、睡觉或者散瞳来恢复，不需要配戴眼镜。

　　由于屈光不正造成的视力下降，建议一定要配戴眼镜。孩子真的近视了，又没有及时矫正，看近看远的时候需要动用很多调节，导致眼睛更疲劳，度数会增长得更快。

　　3、戴眼镜就不涨度数了吗？

　　这个不一定。有些近视是生理性、发育性的，这种就不是想控制就能控制得了的。随着年龄的增长，近视度数会有一定的增长，这个很难控制住。

　　青少年患有近视，无论配戴眼镜或不配戴，近视度数都会随着年龄增长、身体发育等原因增加。但不戴眼镜度数增长得更快临床病例还表明，不戴眼镜会比戴眼镜度数增长得更快。所以提醒家长，青少年一旦患了近视，要及时到有资质的视光中心或者医院进行检查治疗，并及时配戴适合自己的眼镜。

　　诱发原因

　　1、疾病

　　相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

　　2、噪音

　　有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

　　3、矿物元素不足

　　医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

　　4、吃甜食太多

　　甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

　　5、被动吸烟

　　专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

　　6、睡眠不足

　　10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

　　解决办法

　　1、配框架眼镜，矫正视力，减少视疲劳，防止近视度数加深。

　　2、佩戴角膜塑形镜，控制近视度数的加深。

　　3、增加远距离用眼的时间，养成正确用眼习惯，多食用富含Va及其他维生素的食物。

　　4、18岁成人后，可考虑近视激光手术。