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眼睛模糊的四种原因和对策

2017-09-01 来源:贵港爱眼医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳,这是很多人出现眼睛模糊的原因。

  你是否也遭遇过突然或者持续性的眼睛模糊,看什么都雾蒙蒙一片,甚至还伴有头晕等症状。眼睛模糊是什么原因呢?

  原因一:眼疲劳

  眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳,这是很多人出现眼睛模糊的原因。

  对策:

  1.可采取热敷法。将湿毛巾放入微波炉加热30~50秒,等到不烫手时,敷于眼皮1~2分钟,有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝,则是眼睛“上火”、有炎症的信号,此时宜用毛巾冷敷1~2分钟。

  2.抬眼看看远处3~5秒,可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳。要注意的是,看得太远反而无效,可以抬头看看天花板,或回头看看房间另一端的墙壁。

  原因二:屈光异常

  眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大,看远、看近都需要动用很大的调节力,使眼睛肌肉紧绷,劳累过度,易出现视物模糊。

  对策:

  1.预防屈光异常的出现,需改善视觉环境,如合适的照明(不可太暗也不可太亮),提高眼睛的对比度,增加被视物体的尺寸,减少被视物体的细节和频闪变化等。

  2.屈光异常患者还需定期做视力检查,并到正规医院进行检查。

  原因三:干眼症

  干眼症也是眼睛模糊不清的原因之一,如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下,会感到眼睛干涩,视力模糊,这都是眼睛干眼症的症状。干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感、痛灼热感、容易疲倦等。

  对策:当被诊断为干眼症时,切忌自行乱点眼药水。首先应注意适当闭目休息,减少用眼时间;有意识地增加眨眼次数;尽量少用或不用空调,避免正对着空调机;避免接触烟尘;尽量以框架眼镜代替隐形眼镜;可以适当热敷,促进眼部血液循环。

  原因四:青光眼、白内障

  青光眼和白内障都是由于眼内压间断或持续性升高,超过眼球所能耐受的程度,而使眼球各部分组织和视功能受到损害,导致视神经萎缩、视物模糊等,特别是老年人,眼睛模糊是因为白内障导致的。

  对策:这种情况下,要及时去正规的眼科医院检查眼睛,如发现病情,接受治疗,以免病情加重,增加眼睛失明的风险。

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