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酷夏游泳降温,你知道怎么保护眼睛吗?

2017-08-31 来源:瞬乐视护眼  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少人游泳后,眼睛会发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的,游泳也容易传播沙眼,严重的还会患上急性结膜炎,俗称“红眼病”。

  炎炎夏日,有没有什么办法可以既增强体质又在盛夏享受凉爽呢?是待在空调房里吃西瓜、喝冰镇饮料,还是在游泳池里尽情舒展、戏水?对于喜欢运动的人来说,无疑是后者。事实上,一到酷夏游泳就成了不少人喜欢的运动项目,各地的泳池里也像是“下饺子”似的,有游泳健将、也有暑期来学游泳的大朋友、小朋友。游泳虽好,但因游泳而得“游泳病”的人也不在少数。

  什么是游泳病

  游泳时人的皮肤全部暴露在水中,染上皮肤病的几率很大,多表现为皮肤起红斑、丘疹、水肿,并伴有瘙痒。游泳也很容易传染一些眼病,结膜炎是游泳后常见疾病。

  不少人游泳后,眼睛会发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的,游泳也容易传播沙眼,严重的还会患上急性结膜炎,俗称“红眼病”。

  游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉是一种消毒剂,有轻度刺激性,可因这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。相反,因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,使水变得清洁了,能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格,也会造成游泳后结膜炎。

  那么,游泳的时候要怎么保护眼睛呢?

  ■游泳前后最好滴点眼药水

  在夏季游泳旺季时,游泳者要注意保护好自己的眼睛。因受游泳池漂白粉刺激而引起的结膜炎,短时间内症状会消失,可不必治疗。但若是因水质不干净而引起病菌、病毒性结膜炎,1~2天后眼睛仍然发红,分泌物增多,应及时就医,并使用抗菌素或抗病毒眼药水。

  还有一些人游泳后经常发生结膜炎,每次游泳后最好及时滴抗菌素眼药水或抗过敏眼药水数次,有一定预防作用,还能迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适,同时也有清洁眼结膜囊的作用。

  另外,滴眼药水时,注意不要直接将药液滴在角膜上(黑眼球上),因为药液刺激角膜后,眨眼次数增多,会使药液外流而降低疗效。游完泳后及时用干净水洗脸、洗澡,平常可以使用具有活血化瘀、平肝明目、清热解毒的眼贴,增强眼睛的免疫力,降低游泳眼睛得病的风险。

  ■选、戴游泳眼镜要注意这些

  很多人游泳时不喜欢戴游泳眼镜,其实如果能在游泳全程都戴好泳镜,就能有效避免外源性感染。如果在室外泳池或海边游泳,别忘了带上有抗紫外线功能的游泳眼镜。一些劣质的镜片并不具备抗紫外线的功能,戴上这种眼镜后虽然感觉日光强度不高,但大量的有害射线(如紫外线)会进入眼睛。如果孩子在室外游泳后出现畏光、流泪、视力下降,可能是角膜,甚至视网膜受到了损伤,一定要及时就诊。

  很多胆大的孩子喜欢那些较刺激的户外水上游乐项目,家长应阻止患有高度近视的孩子参加这些泳池里的剧烈运动,因为高度近视眼孩子的视网膜相对比较薄,或本来就存在视网膜裂孔,剧烈运动可能会造成视网膜脱离。

  此外,患有急慢性结膜炎及过敏性结膜炎等眼病时,不宜游泳。戴隐形眼镜者也应该摘下隐形眼镜后再入水。

  游泳时保护好眼睛还应做到这些:

  (1)应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。

  (2)尽量选择水质好,污染少的游泳场所游泳。

  (3)患有高度近视眼者不能头朝下跳水,以免引发视网膜脱离。

  (4)游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

  (5)有条件的人,最好在游泳以后,及时用干净水洗脸、洗澡。

  (6)潜水时,尽量把眼睛闭上,有条件的人,可戴防护眼镜。

  (7)对游泳以后,经常发生结膜炎的人,在每次游泳以后,及时滴抗菌素眼药水数次,有一定预防作用。

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