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缓解干眼症 重在坚持良好习惯

2017-08-30 来源:护眼大师老徐  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少患者发现自己的眼睛变得‘干涩’,尤以年轻人居多。”眼病专家介绍说,这与年轻人整日呆在空调房和长期使用电脑、手机等电子设备,有很大关系。

  当我们在专注地做某件事情,比如:长时间地盯着电脑,对着书本,或者进行手工制作,都会不可避免地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这时候,你就要注意了,可能得了干眼症

  干眼症来袭,眼药水不可取

  不少患者发现自己的眼睛变得‘干涩’,尤以年轻人居多。”眼病专家介绍说,这与年轻人整日呆在空调房和长期使用电脑、手机等电子设备,有很大关系。干眼症如果不及时治疗会产生眼睛和眼睑的炎症、角膜溃烂、永久性视力下降、严重的还有失明的可能。

  需要提醒的是,很多朋友感觉眼睛不适,许多人都是简单地买一瓶眼药水,眼睛干涩时滴一滴,希望就此解决干眼症。其实,这种方法是不可取的。目前,市面上的眼药水大多数含有防腐剂进行保质,如果长期使用,并且频频滴眼药水,不仅会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,还会加重眼睛的不适感,甚至损伤角膜。

  缓解干眼症重在坚持良好习惯

  破除干眼症,应从坚持科学健康的用眼习惯开始,坚持尝试以下做法,大部分干眼症会得到有效缓解。

  ①减少熬夜和面对电子产品的时间,每一小时坚持让眼睛休息十分钟。

  ②增加空气湿度,久居空调房内要定时开窗通风,室内摆放加湿器,调节空气湿度。

  ③坚持早晚贴敷徐大夫护眼贴,每次10至15分钟,坚持一周以上。

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