玻璃体混浊的病因及解决办法

　　玻璃体混浊最主要的症状即是：眼前会有形态不一的黑影。该种症状对于眼视力的日常表现会产生不同程度的阻碍。下面就由科视爱眼课堂为你详细解读引起玻璃体混浊的原因及日常预防保健方法。

　　引起玻璃体浑浊的原因不一而同。具体主要分为三类，即先天性浑浊、内因性混浊以及外因性浑浊。

　　举例说明：如眼底出现病变、有糖尿病症状、或者有眼部外伤、出血、眼内寄生虫及其代谢物堆积眼内均有可能造成玻璃体内产生异物存留、阻碍视力发展。另外，老年人群体以及高度近视患者由于玻璃体透明质酸的解聚液化，也会导致玻璃体变性而诱发浑浊。

　　日常生活中，应该注意做好眼睛的保健工作，避免因玻璃体混浊导致的眼病如老年性变性、近视性变性以及玻璃体后脱离、出血等的进一步发展。

　　日常生活中如何预防玻璃体出现混浊病变呢？下面几个小步骤，就是一些很有效、同时又很简单的办法。

　　1.注意避免用眼引起的视疲劳。

　　坐在电子屏幕前时，注意多眨眼，防止眼睛由于泪液蒸发而产生的眼干眼涩。另外需注意，在电脑前最好不要佩戴隐形眼镜，可以有效防止隐形眼镜直接接触角膜导致的透氧舒适度下降。

　　2.保持良好的坐姿。以确保双眼平视、或者略向下看电子屏幕，这样可以在有效舒缓经肩部肌肉的同时，尽量减少眼球暴露在空气中的面积，减少泪液蒸发速度。

　　3.除此之外，良好的饮食习惯也有助于保持眼睛的健康。多食新鲜的水果蔬菜，以及鱼肉蛋奶，有助于补充眼部所需营养，提高机体免疫力。