一天下来,眼睛累得睁不开不说,还常常干涩得让人难受。怎么办呢?有的人就会想干脆在电脑旁常备一瓶防止视疲劳的眼药水吧!眼睛累了,干涩难受了,点两滴。
且慢!这眼药水只是一时滋润了你的眼睛,却缓解不了视疲劳。如果长期使用,里面的防腐剂还有可能让眼干眼涩的症状加重。
要明白我们为什么会眼干眼涩,这得要从我们的眼泪说起。
眼泪是眼睛的天然滋润液
眼泪可不是只有在你想哭的时候才产生的。我们的泪腺一直在制造眼泪,只不过量比较小,不被我们察觉。
当我们眨眼的时候,眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜,这样我们的眼睛表面才能保持湿润。泪膜可不是一层简单的液膜,它像三明治一样有3层:
最表面一层是脂质层,简单说是一层能够阻止泪液蒸发的油,中间一层是等渗的盐水,里面含有多种细胞因子。最内层是粘蛋白层,黏糊糊的让泪膜能够抵抗重力附着在眼睛表面。
但如果一直睁着眼睛,这层泪膜坚持不了多久就会破裂,而泪膜一旦破裂,眼睛表面就失去液体膜的保护,直接暴露在空气中,各种不舒服就来了。正常情况下,眼睛不适时会自动眨眼,这是因为我们每眨1次眼,就会重新形成一层泪膜。
不过如果注意力非常集中,全力解决工作难题或是在网上挖坑灌水织围脖的时候,眨眼的次数会不由自主地减少。长时间下来,眼睛自然就干涩难受了。这种叫做蒸发过强型的干眼症,是办公室里的流行病。当然也有全身或者眼部其他疾病引起的干眼症,这就不是本文讨论了了。
眼睛发干,发涩是怎么回事?
如果说专注地做某件事情,比如长时间地盯着电脑,对着书本,或者进行手工制作,都会不可避免地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这是典型的用眼过度。
每当有这种感觉的时候,人们总会倾向于找眼药水滴两滴。但这并不是正确的选择,眼药水只是一时滋润了你的眼睛,却缓解不了眼睛疲劳,如果长期使用,里面的防腐剂还有可能让干眼症加重。
如何缓解眼睛干涩?
蒸发过强造成的可以通过休息、眨眼、增加空气湿度缓解。
一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的,要注意每间隔45-60分钟要休息约15分钟,避免用眼过度。用上闹钟,或者定时软件,为了眼睛健康,还是要适度休息。
用上加湿器,增加空气湿度,也是缓解眼干、眼涩的重要方法。还有,要避免空调直吹眼睛。
本品适用于敏感细菌所致的外眼及附属器的局部感染。
健客价: ¥9.8用于干燥综合症、斯-约二氏综合症、眼干燥症等内因性疾患及各种外因性疾患。尤其适用于干燥综合症和斯-约二氏综合症需长期用药的患者。
健客价: ¥52眼底黄斑变性。 所有类型的眼疲劳,包括眼肌性、神经性和适应性的。
健客价: ¥30消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥37.5早期老年性白内障。
健客价: ¥35对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥13早期老年性白内障。
健客价: ¥45对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥9.9早期老年性白内障。
健客价: ¥225对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥20多种病原菌引起的外眼部感染性疾病。
健客价: ¥27用于角膜炎症,角膜溃疡所致的角膜瘢痕及角膜混浊。
健客价: ¥21适用于治疗细菌性结膜炎、角膜炎、角膜溃疡、泪囊炎、术后感染等外眼感染。
健客价: ¥20.9用于敏感病原菌所致结膜炎、眼睑炎、角膜炎、沙眼等。
健客价: ¥9.8本品适用于敏感细菌所引起的呼吸系统感染、泌尿系统感染、皮肤软组织感染、肠道感染等。
健客价: ¥32用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥5.5用于眼红肿、痛痒、刺痛等眼疾。
健客价: ¥22.6用于沙眼、结膜炎、眼睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥4.5用于沙眼、结膜炎、睑缘炎及眼外部感染。
健客价: ¥5.5本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染: 1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社区获得性肺炎; 2.泌尿系统感染:急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染等; 3.生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑); 4.皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等; 5.肠道感染:细菌性痢疾、感染性肠
健客价: ¥42干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥33用于治疗眼睑炎、外睑腺炎、泪囊炎、结膜炎、内睑腺炎、角膜炎(含角膜溃疡),以及用于眼科围手术期的无菌化疗法。
健客价: ¥27用于细菌性结膜炎、麦粒肿及细菌性眼睑炎。
健客价: ¥7.5用于治疗革兰阴性杆菌,特别是绿脓杆菌所致的眼部感染性疾病。
健客价: ¥31