您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 白内障 > 做好三件事,预防白内障

做好三件事,预防白内障

2017-08-24 来源:石家庄眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过多的阳光照射,会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊,从而引起白内障。根据以往经验,农民患白内障的几率往往要比城里人高,这是因为他们长期在阳光下劳作。若一个地区的日照时间较长,则居住在该地区的人也易患上白内障。

  白内障是最常见的致盲性眼病。人眼中有一种组织叫做晶状体,正常情况下它是透明的,光线通过它及一些屈光间质到达视网膜,才能清晰地看到外界物体。一旦晶状体由于某些原因发生混浊,就会影响视网膜成像,使人看不清东西。也就是说,晶状体混浊导致视力下降就是白内障。

  防白内障最好戴太阳镜、太阳帽

  过多的阳光照射,会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊,从而引起白内障。根据以往经验,农民患白内障的几率往往要比城里人高,这是因为他们长期在阳光下劳作。若一个地区的日照时间较长,则居住在该地区的人也易患上白内障。

  如果在年轻时注意预防,则可有效减少老年后患白内障的几率。医生建议在阳光强烈时,要适时佩戴太阳镜、太阳帽,并最好选择真正可以防紫外线的太阳镜,因为单纯的暗色眼镜,不一定能起到保护眼睛的作用,如果不能有效地过滤散射光,人眼就会处于比较暗的光线条件下,光线暗瞳孔就会扩大,反而会使更多的有害光线进入眼睛。

  预防白内障三措施

  1.防止脱水。人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者来说,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到腹泻、呕吐、大量出汗等症状,都应该及时补充水分。

  2.加强营养。宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物,如苹果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西兰花及鱼类等。

  3.避免接触有害药物。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障,如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等,化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。此外,还应避免各种电离辐射,如X线、红外线、紫外线等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房