清明扫墓踏青要护好眼睛

　　清明假期外出扫墓踏青的人日益增多，春天微生物活跃，容易导致眼病多发。所以在清明扫墓踏青时要保护好眼睛。为了让大家健康度过假期，下面几点需要注意，以避免眼睛受到伤害。

　　烧纸钱时护好眼

　　扫墓时焚烧纸钱会产生烟灰，易对眼睛造成意外伤害。烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。在祭扫前，最好事先滴上几滴眼药水或人工泪液等，以缓解眼部干涩、痒痛症状，再戴上护目镜进行防护;万一出现症状，要及时用清水洗眼，并到眼科就诊。另外，戴着隐形眼镜参与焚香、烧纸钱时，靠火源太近，隐形眼镜受热容易在眼睛里融化，从而烫伤眼睛。所以祭扫时，要摘掉隐形眼镜，戴上框架眼镜才更安全;此外，儿童、干眼症患者、眼底病患者、青光眼患者等最好远离“烟熏火燎”的祭扫场面。

　　风沙眯住眼莫要用力揉

　　当风沙眯眼时，切忌用力揉，这样会揉破眼角膜上皮，引起角膜感染。应该采用其他方式刺激眼部，让泪液把沙子带出来。

　　放风筝踏青有助预防近视

　　暖风微拂，初春正是放风筝的好时节。专家推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。其实并不是说放风筝有针对性疗效，只是这种户外活动有助舒展身心，且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。但是春天微生物活跃，草木欣欣向荣，人体不慎接触后可引发结膜炎、角膜炎等炎症。建议曾经有过此类病史的人群此季节踏青时应避开过敏源，不要靠树木太近，风中带花粉尘埃时应闭目转身回避。