年轻人白内障飙升 每天看荧幕超12小时 19岁少年患白内障

　　滑世代用眼过度，小心害眼！一般人认为白内障是属于老年人的疾病，但是近来却发现，白内障有年轻化的现象，有越来越多55岁以下的人罹患白内障。大多数年轻型白内障的特点一个就是高度近视，另一个是近视度数在短期内不断增加。一旦出现视力模糊，请尽快去医院检查以防白内障发生。

　　每天看荧幕超12小时19岁少年患白内障

　　据报道，台湾一名电玩大赛业余选手、19岁大一男学生，每天看荧幕超过12小时，造成近视飙升到2500度，还罹患白内障，得更换人工水晶体才能重见光明。

　　医师表示，这名男大生高中时近视就已高达1100、1200度，上大学后每天上网、玩电玩长达12小时，在半年的时间内，近视一路狂飙到2500度，导致白内障、视力模糊。据了解，白内障是因水晶体混浊，导致视力障碍的一种疾病，症状为视力模糊、色调改变、怕光、复视，晚期症状则为视力障碍日深。

　　常对屏幕“看”出四种病

　　近几十年，屏幕逐步侵入我们的日常生活，美国研究表明，在8～18岁的青少年，每天面对各类屏幕(电视、电脑、平板电脑、智能手机)共达7.5小时，主要目的是娱乐休闲。其中，4.5小时看电视，1.5小时使用电脑，还有一个多小时用于电子游戏(HenryKaiserFoundation，2010)。千禧一代被冠上“屏幕少年”的称号，因为他们一天几乎10个小时视线牢牢紧锁着电视机、电脑、手机和游戏机。长时间对着屏幕除了引发肥胖、社交障碍、学习能力弱等一系列身心健康隐患外，造成的最直接最大的伤害就是眼疾。

　　看电脑、电视虽然不会直接“看”出白内障，但长时间面对屏幕、过度用眼的确很伤眼，容易引起一系列眼部问题，其中最常见的就是诱发干眼症。

　　长时间专注于屏幕，尤其是当用眼距离不合适或者屏幕字体太小、屏幕亮度对比度不合适时，还容易导致视疲劳的发生。重度的视疲劳除了会导致眼睛发胀、有异物感外，还会引起头疼、恶心感等。而这些症状有时会被误以为是青光眼发作，或被当作头疼来治疗。

　　长时间玩手机、玩电脑、看电视，还会加剧近视的发生和发展。青少年儿童的视力正处在发育期，特别是那些原本就具有近视遗传倾向的孩子，若经常对手机、电脑、电视爱不释“眼”，很容易早早发展成近视眼或者导致近视加重。

　　除了干眼症、视疲劳、近视之外，长时间近距离面对电脑屏幕还会对视网膜形成潜在的伤害。实验证明，在一定的波长、亮度和照射时间等条件下，类似于屏幕发出的蓝光会对视网膜中的神经细胞形成伤害，导致视功能损害，造成白内障等严重眼疾。

　　推陈出新的电视、电脑、平板、手机，正在不断充斥着我们的生活。怎样才能既享受新科技，同时又保护好双眼健康呢？华亚视光温馨提醒不同年龄段的人群特别是青少年，屏幕对眼睛的伤害很大尽量远离屏幕。

　　年轻人如果必须长时间面对电脑，应把屏幕放在略低于视线的位置，使眼睛处于下视及眼睑变小的状态，这样可以减少泪液的蒸发。每隔40到50分钟左右，要主动停止用眼，并眨眼数次，看看远处，或者闭目休息。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，如果干眼的症状比较严重，应在医生指导下使用人工泪液，而不要长期使用含有防腐剂的眼药水。