趴在桌子上睡觉，起来后眼睛模糊是怎么回事？

2017-08-20 来源：洛阳博爱眼科医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：长时间或近距离看屏幕会使得眼压升高，黑暗中更是如此。一方面，黑暗中瞳孔散大，影响房水循环，另一方面，会引起眼外肌痉挛，压迫眼球。

　　越来越多30、40多岁的年轻人也被诊断为青光眼，可以说，这个一直被认为是老年人的眼病，现如今也在追赶年轻态了。

　　生活中的几个不良习惯可能会引发青光眼，大家一定要注意！

　　1趴着“睡”出青光眼

　　上班族对于午睡应该有深刻的体会，午饭后趴在办公桌上午睡，醒来要不手臂发麻、脑晕眼花。河科大博爱眼科教学医院青光眼专科主任吴利亚指出：长期保持低头的姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，如长期伏案睡觉，很容易对眼睛造成压力，时间一长，不仅容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，从而诱发青光眼等眼部疾病。建议市民特别是患有近视的市民趴着午睡最好用额头枕着胳膊睡，且不要超过半个小时。

　　2摸黑刷微信，当心患上青光眼

　　长时间或近距离看屏幕会使得眼压升高，黑暗中更是如此。一方面，黑暗中瞳孔散大，影响房水循环，另一方面，会引起眼外肌痉挛，压迫眼球。对于青光眼病人和高危人群而言，此举会加重房水外流阻力，引起房角关闭，很可能是青光眼急性发作的诱因。

　　3高度近视是高危人群

　　在年轻人群中，高度近视的发病率近年来有所提高，而高度近视的患者由于眼球结构的改变，使得视神经更容易受到眼压的损害，因此更容易患开角型青光眼。年轻人工作压力大，精神紧张，且随着信息化时代的到来，人们用眼的时间越来越多，容易引起眼部疲劳。精神紧张及眼部疲劳，都可能会导致血管收缩功能紊乱，通透性增加，房水分泌增多，而导致眼压升高。

　　4眼药水滴几滴别随意

　　有些人眼晴不舒服了，往往认为去医院看病太麻烦，那就自己上街去药店买点眼药水滴几滴不就行了，于是长期间反复使用眼药水。然而，有些眼药水中含有激素，长期随意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些对激素敏感的人，由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。

　　5青光眼会遗传，家族成员要定期就诊筛查

　　从初生婴儿到古稀老人都有可能患青光眼，青光眼还是遗传性眼病。家族中一人患病，其直系亲属都有患病的可能，概率比普通人群高7-10倍。为此，季悦主任提醒，家族史中有青光眼患者，其他家族成员应尽早到专业眼科医院进行筛查。另外，40岁以上的人应该每两年接受一次“眼部体检”。有眼酸、眼胀、眼疲劳、眼红、眼痛、视力下降、畏光流泪等表现的人群应尽早到专业眼科医院就诊筛查。