近视的人究竟会不会老花？会这些视力训练法，眼睛持久保健！

2017-08-19 来源：鞍山博爱眼科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚，看远的和原来一样。没有近视的老人得了老花眼，看远不用戴眼镜，看近才需要。

　　要弄清楚近视眼老了究竟会不会得老花，首先就要明白什么是“老花眼”，以照相机的功能为例：

　　照相机拍照时需要调节镜头的焦距，才能摄下清晰的画面，拍5米远的景物和拍1米远的景物所用的焦距是不同的，调节焦距的任务是由拍摄者来完成的。人的眼睛与照相机的成像原理基本相同。

　　为了看清不同距离的物体，人眼同样需要不停地调节焦距，而眼睛调节焦距是通过调节眼球内晶状体的凸度来完成的。当人年轻时，晶状体有着良好的弹性，可以看清不同距离的物体。随着年龄增长，晶状体的弹性逐渐下降，眼睛的肌肉功能也逐渐减退，晶状体调节的范围越变越小，因此就不能看清近处的物体。这种眼睛自身的调节力下降是正常的衰老退化现象，“老花眼”会随之出现，每个人都无法避免。

　　近视眼也会得“老花眼”

　　俗话说“花不花，四十八”，绝大部分人到了48岁左右，都会发生老花眼。生活中流传着一种说法，近视眼的人老了不会得老花眼，其根据就是有些近视的人，到了老年不用戴老花镜就能应付看近的需要。其实，这种看法是片面的。事实上，近视眼的人照样会老花，只是镜片度数不同而已。

　　近视眼是看近的物体能看清楚、看远的物体看不清楚，而老花眼是看近的物体不清楚，看远的和原来一样。没有近视的老人得了老花眼，看远不用戴眼镜，看近才需要。而原有近视眼的人得了老花眼，看远仍要用近视眼镜，看近时就不一定了。因为近视眼和老花眼能够抵消“看近”的这一部分。

　　比如，有人是近视眼600度，老花眼是250度，抵消这250度后，他看近时还需要350度的近视眼镜。有人近视200度，老花也是200度，他看书读报时就可以不戴老花眼镜，但他仍旧是得了“老花眼”，只是镜片度数正好抵消了。

　　老花眼与年轻时用眼有一定的关系，眼睛劳累过度，老花眼会提前“报到”。年纪轻轻的，谁也不想戴老花眼镜，这就需要平时多加注意，别总让自己的眼睛处于疲劳状态。首先要保证充足的睡眠，让眼睛充分休息。其次要在近距离工作50分钟左右让眼睛休息一下，一般10分钟即可。可以让眼睛离开电脑屏幕或书本，往远处眺望，做一做办公室操、眼保健操，活动一下颈椎，如此长期坚持，必有好处。

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