炎炎夏日游泳注意护眼?

　　游泳时最好戴防护眼镜

　　每年夏季都会接诊一些急慢性结膜炎的病人，其中就有在公共游泳池游泳后发病的。夏天各种病毒、微生物都加快了生长和传播的速度，是各种急性结膜炎的高发季节，不注意个人卫生的人很容易中招。急性结膜炎具有传染性，一些患者下水游泳，会将病毒带入池水中，从而感染接触池水的其他人。另外，游泳池内的消毒剂也会对人眼产生刺激作用，部分慢性结膜炎患者游泳后可能致炎症加重，转为急性结膜炎，因此慢性结膜炎患者最好不要游泳。

　　在夏季游泳时，游泳者要注意保护好自己的眼睛。如果眼睛是受游泳池漂白粉刺激发红，则短时间内症状就会消失，可不必治疗。但若是1-2天后眼睛仍然发红，分泌物增多，就应该注意了，极有可能是患上了病菌、病毒性结膜炎。游泳时最好戴上防护眼镜，可防止强氧化物、细菌、真菌进入眼睛。

　　游泳时护眼有讲究

　　游泳最好选择卫生条件较好的游泳场所，在游泳活动中尽可能不搓揉眼睛。游泳结束后，应用干净的清水洗头、洗脸，且不要与他人混用毛巾。如果眼睛出现充血、流泪、干涩、怕光、有异物感等症状，应尽快到医院检查。

　　游泳时不宜戴隐形眼镜

　　对眼睛近视的朋友来说，戴眼镜游泳就不那么方便了。但离开眼镜又“抓瞎”，于是有人干脆戴上隐形眼镜下水。潍坊眼科医院的医生提醒您，隐形眼镜在游泳时容易脱离角膜，被水冲刷掉。此外，隐形眼镜会吸收水中的化学物质，可能刺激到人眼结膜、角膜，导致眼睛短暂不适、发红、畏光。建议游泳时最好不要戴隐形眼镜，可佩戴带有度数的游泳眼镜，既保护眼睛不受水刺激，又能降低感染眼疾的几率。此时，可以选择佩戴近视泳镜。

　　不宜在水下睁眼

　　在水下，很多小朋友未戴上防护眼镜就将眼睛睁开，感觉很刺激好玩。游泳池是公共场所，看似清澈的池水仍有可能隐藏了一些病原菌和异物杂质，若消毒、换水不及时，就有可能使病菌接触眼表，引起结膜、角膜感染的炎症。

　　高度近视患者不宜跳水

　　患有高度近视眼的市民应该避免跳水或减少泳池里的剧烈运动，这类人群视网膜比较薄，遇上气压骤变，眼球会随之受到牵拉，在跳水的瞬间，由于受到水的巨大冲击力的影响，容易引起视网膜裂孔或脱落，此外剧烈运动也可能造成视网膜脱离。