“重女轻男”的干眼症，预防需谨慎

　　干眼症的发病率有明显的“重女轻男”，女性出现干眼症的比例比较高。

　　而且，在女人一生的不同阶段，干眼症的表现各不相同。不同时期该如何预防干眼症呢？

　　学生时代，许多女生每天在教室一呆几个小时，注意力高度集中，学业占据了所有的课余时间，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥，结膜充血。

　　建议：让眼睛多“开小差”让眼睛转动转动，然后闭眼休息，或眺望远方。

　　青年期：女白领每天长时间工作在电脑前，工作环境比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼睛内异物的能力随之减弱，易患干眼症。

　　建议：多喝水，少戴隐形眼镜，长期需要在电脑前工作的人，电脑显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。

　　更年期：随着年龄的增加，更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足，卵巢功能逐渐退化，会出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时，体内的男性荷尔蒙分泌量也不够，这样就使得泪液分泌不足，而泪液成分也会稍稍改变，从而无法充分地滋润眼睛表面。

　　建议：发现眼睛不适，要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时，应及时接受诊断与治疗，如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。